Ha jelentős hajhullás tapasztalható, de még nem érte el a hajhullás stádiumát, az egyéni különbségekhez hasonló, ellenőrizhetetlen tényezőkön túl elsősorban az életmód megváltoztatására kell összpontosítani. Foglalkozzon a stressz forrásaival, a rendszertelen életmóddal és az egészségtelen étkezési szokásokkal. A stresszes mindennapi élet, a rossz táplálkozás és a nem megfelelő alvás fenntartása elkerülhetetlenül hajhulláshoz vezet, függetlenül az egyéb intézkedésektől.
A túlzott fogyókúra jelentős hajhullást okozhat, ezért kerülje a szélsőséges kalóriabevitel-korlátozást. Ha fogyni kell, tegye azt tudományosan, a tápanyagbevitel rovására. Csak a haj növekedéséhez elengedhetetlen fehérje és nyomelemek, például réz, vas és cink megfelelő mennyiségű bevitelével biztosíthatja a haj egészséges fejlődését.
3. Bármilyen betegség esetén azonnal forduljon orvoshoz.
Számos egészségügyi állapot jelentős hajhullást vagy akár alopeciát is okozhat. Az alapbetegség kezelésével természetesen megoldódik a hajhullás is.