Вранці температура повітря нижча, тому мокре волосся висихає повільніше. Ця тривала вологість може легко викликати головний біль. Якщо дме вітер, відкриті пори шкіри стають вразливими до переохолодження, що збільшує ризик застудитися. У людей з проблемами шийного відділу хребта стан може погіршитися. Крім того, сон з вологим волоссям і втома можуть призвести до того, що після пробудження людина почуватиметься розбитою, схильною до головного болю та апатичною.Під час сну кровотік до голови сповільнюється, а опір слабшає. Вологе волосся дозволяє волозі відводити тепло, що створює довгострокові ризики для здоров'я.
Найкращий час для миття волосся — це стабільна денна температура або після повернення додому з роботи і короткого відпочинку. Це дає достатньо часу для природного висихання волосся, запобігаючи певним захворюванням.
Крім того, слід зазначити, що щоденне миття волосся може пошкодити його. Сальні залози в шкірі голови і волосяних фолікулах постійно виділяють масла, які захищають і змащують їх. Часте миття змиває цей захисний шар, залишаючи шкіру голови і волосся позбавленими природного бар'єру і схильними до сухості і посічених кінчиків.
Тому щоденне миття, як правило, не є необхідним, а частота залежить від індивідуальних особливостей. Зазвичай оптимальним є миття волосся два-три рази на тиждень. Ті, хто часто перебуває на відкритому повітрі, де є високий рівень кухонних випарів або пилу, можуть відповідно збільшити частоту миття. І навпаки, люди, які рідко виходять на вулицю і мають нежирне волосся, можуть мити його лише раз на тиждень.