As temperaturas matinais são mais frias, fazendo com que o cabelo molhado seque lentamente. Esta humidade persistente pode facilmente causar dores de cabeça. Se houver vento, os poros da pele abrem-se, aumentando a suscetibilidade ao frio e às constipações. As pessoas com problemas na coluna cervical podem ver a sua condição agravada. Além disso, ir para a cama com o cabelo húmido e fadiga pode resultar em sonolência, dores de cabeça e letargia ao acordar no dia seguinte.Durante o sono, o fluxo sanguíneo para a cabeça diminui e a resistência enfraquece. O cabelo molhado permite que o calor seja retirado pela humidade, criando riscos de saúde a longo prazo.
A melhor altura para lavar o cabelo é durante as temperaturas diurnas estáveis ou depois de regressar do trabalho e descansar brevemente. Isto permite tempo suficiente para o cabelo secar naturalmente, prevenindo certas doenças.
Além disso, deve-se observar que lavar o cabelo diariamente pode danificá-lo. As glândulas sebáceas do couro cabeludo e dos folículos capilares secretam continuamente óleos que protegem e lubrificam ambos. A lavagem frequente remove essa camada protetora, deixando o couro cabeludo e o cabelo desprovidos de sua barreira natural e propensos ao ressecamento e pontas duplas.
Portanto, a lavagem diária geralmente é desnecessária, com a frequência variando de acordo com cada indivíduo. Normalmente, lavar o cabelo duas a três vezes por semana é o ideal. Aqueles frequentemente expostos a ambientes externos com altos níveis de fumo de cozinha ou poeira podem aumentar a frequência adequadamente. Por outro lado, indivíduos que raramente saem e têm cabelos não oleosos podem lavar apenas uma vez por semana.