Om morgenen er temperaturen lavere, noe som gjør at vått hår tørker sakte. Denne vedvarende fuktigheten kan lett utløse hodepine. Hvis det er vind, blir åpne hudporer utsatt for kulde, noe som øker risikoen for forkjølelse. De som har problemer med nakkesøylen, kan oppleve at tilstanden forverres. Videre kan det å sove med fuktig hår og tretthet føre til at man føler seg sløv, hodepineutsatt og slapp når man våkner.Under søvn reduseres blodtilførselen til hodet og motstanden svekkes. Vått hår gjør at varmen trekkes bort av fuktigheten, noe som skaper langsiktige helserisikoer.
Den beste tiden å vaske håret er når temperaturen er stabil om dagen eller etter at du har kommet hjem fra jobb og hvilt deg litt. Dette gir håret tilstrekkelig tid til å tørke naturlig, noe som forhindrer visse plager.
I tillegg bør det bemerkes at daglig hårvask kan skade håret. Talgkjertlene i hodebunnen og hårsekkene utskiller kontinuerlig oljer som beskytter og smører begge deler. Hyppig vask fjerner dette beskyttende laget, slik at hodebunnen og håret mister sin naturlige barriere og blir utsatt for tørrhet og spaltede tupper.
Derfor er daglig vask generelt unødvendig, og hyppigheten varierer fra person til person. Vanligvis er det optimalt å vaske håret to til tre ganger i uken. De som ofte er utsatt for utendørsmiljøer med høye nivåer av matos eller støv, kan øke hyppigheten tilsvarende. Omvendt kan personer som sjelden går ut og har ikke-fett hår, vaske håret bare en gang i uken.