Reggel hűvösebb van, ezért a nedves haj lassabban szárad. Ez a tartós nedvesség könnyen fejfájást okozhat. Ha szeles az idő, a nyitott bőrpórusok hajlamosabbak lesznek a megfázásra, ami növeli a megfázás kockázatát. A nyaki gerincproblémákkal küzdőknél ez súlyosbíthatja az állapotot. Ezenkívül a nedves hajjal való alvás és a fáradtság miatt az ember fáradtnak, fejfájásra hajlamosnak és kedvetlennek érezheti magát ébredéskor.Alvás közben a fej vérellátása lelassul, és az ellenállás gyengül. A nedves haj a nedvesség miatt elvonja a hőt, ami hosszú távú egészségügyi kockázatokat jelent.
A hajmosás legjobb ideje a stabil nappali hőmérséklet vagy a munkából való hazatérés és egy rövid pihenő után. Ez elegendő időt biztosít a haj természetes száradásához, megelőzve bizonyos betegségeket.
Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy a napi hajmosás károsíthatja a hajat. A fejbőr és a hajhagymák faggyúmirigyei folyamatosan váladékot termelnek, amely védi és keneti mindkettőt. A gyakori mosás eltávolítja ezt a védőréteget, így a fejbőr és a haj elveszíti természetes védelmét, és hajlamos lesz a kiszáradásra és a töredezett hajvégekre.
Ezért általában nincs szükség napi mosásra, a gyakoriság egyénenként változó. Általában hetente két-három alkalom a legoptimálisabb. Azok, akik gyakran vannak kitéve magas füst- vagy porkoncentrációjú kültéri környezetnek, megfelelően növelhetik a gyakoriságot. Ezzel szemben azok, akik ritkán mennek ki a szabadba és nem zsíros a hajuk, hetente moshatják a hajukat anélkül, hogy problémák adódnának.