Aamuisin lämpötila on viileämpi, mikä hidastaa märkien hiusten kuivumista. Tämä pitkittynyt kosteus voi helposti aiheuttaa päänsärkyä. Tuulisissa olosuhteissa avoimet ihohuokoset altistuvat kylmälle, mikä lisää vilustumisen riskiä. Kaularangan ongelmista kärsivien tila voi pahentua. Lisäksi märillä hiuksilla nukkuminen ja väsymys voivat aiheuttaa uneliaisuutta, päänsärkyä ja voimattomuutta herätessä.Unen aikana veren virtaus päähän hidastuu ja vastustuskyky heikkenee. Märät hiukset antavat kosteuden viedä lämpöä, mikä aiheuttaa pitkäaikaisia terveysriskejä.
Paras aika pestä hiukset on päivällä, kun lämpötila on vakaa, tai töistä palattuasi ja levättyäsi hetken. Näin hiuksilla on riittävästi aikaa kuivua luonnollisesti, mikä ehkäisee tiettyjä vaivoja.
Lisäksi on syytä huomata, että päivittäinen hiusten pesu voi vahingoittaa hiuksia. Päänahan talirauhaset ja karvatuppien talirauhaset erittävät jatkuvasti öljyjä, jotka suojaavat ja voitelevat sekä päänahkaa että hiuksia. Usein toistuva pesu poistaa tämän suojakerroksen, jolloin päänahka ja hiukset menettävät luonnollisen suojakerroksensa ja ovat alttiita kuivumiselle ja hiuskärkien haaroittumiselle.
Siksi päivittäinen pesu on yleensä tarpeetonta, ja pesutiheys vaihtelee yksilöllisesti. Tyypillisesti hiusten pesu 2–3 kertaa viikossa on optimaalista. Ne, jotka altistuvat usein ulkoilmalle, jossa on paljon ruoanlaittokaasuja tai pölyä, voivat lisätä pesutiheyttä sopivasti. Sitä vastoin henkilöt, jotka harvoin käyvät ulkona ja joilla on rasvattomat hiukset, voivat pestä hiuksensa vain kerran viikossa.