Ranní teploty jsou nižší, což způsobuje pomalé schnutí mokrých vlasů. Tato přetrvávající vlhkost může snadno vyvolat bolesti hlavy. Pokud fouká vítr, otevřené póry pokožky jsou náchylné k prochladnutí, což zvyšuje riziko nachlazení. U osob s problémy s krční páteří se může jejich stav zhoršit. Navíc spánek s vlhkými vlasy a únavou může způsobit, že se člověk po probuzení cítí malátný, náchylný k bolestem hlavy a apatický.Během spánku se zpomaluje průtok krve do hlavy a oslabuje se odpor. Mokré vlasy umožňují odvod tepla vlhkostí, což představuje dlouhodobé zdravotní riziko.
Nejlepší čas na mytí vlasů je během stabilních denních teplot nebo po návratu z práce a krátkém odpočinku. To poskytuje vlasům dostatek času na přirozené vyschnutí, čímž se předchází určitým onemocněním.
Kromě toho je třeba poznamenat, že každodenní mytí vlasů může vlasy poškodit. Mazové žlázy v pokožce hlavy a vlasové folikuly neustále vylučují oleje, které chrání a zvlhčují pokožku hlavy i vlasy. Časté mytí tuto ochrannou vrstvu odstraňuje, čímž pokožka hlavy a vlasy přicházejí o svou přirozenou bariéru a jsou náchylné k vysušení a třepení konečků.
Proto je každodenní mytí obecně zbytečné, přičemž frekvence se liší podle jednotlivce. Obvykle je optimální mytí vlasů dvakrát až třikrát týdně. Ti, kteří jsou často vystaveni venkovnímu prostředí s vysokou úrovní kuchyňských výparů nebo prachu, mohou frekvenci odpovídajícím způsobem zvýšit. Naopak osoby, které zřídka vycházejí ven a mají nemastné vlasy, mohou vlasy mýt jen jednou týdně.