Vintern har kommit och med det kalla vädret är många av oss ovilliga att ge oss ut, än mindre tvätta håret. Ändå tvättar vissa personer håret mycket ofta oavsett årstid. Så hur ofta ska vi egentligen tvätta håret? Nedan beskriver vi den vetenskapliga metoden för hårtvätt och den optimala frekvensen.
Låt oss först bedöma om ditt hår är friskt.
Glansprov
Metod: Dela det rena håret i mitten och kamma det slätt. Placera en spegel rakt framför dig så att du tydligt kan se din hårbotten. Lys med en lampa på huvudet för att skapa en gloria.
Tolkning: Ju ljusare gloria, desto bättre glans har håret.
Elasticitetstest
Metod: Innan du tvättar håret, ta en liten hårstrå som är ungefär 2,5 cm lång och lägg den i vatten.
Tolkning: Hårets kvalitet blir tydlig inom 30 sekunder. Hår av dålig kvalitet absorberar lätt vatten och sjunker snabbt. Om ditt hår sjunker rakt ner, indikerar det ett behov av förbättrad hårvård.
Test av släthet
Metod: Kamma håret från rötterna till topparna. Ta tag i en del av topparna och gnugga dem kraftigt mot varandra, och kontrollera sedan om det finns kluvna toppar eller brott.
Slutsats: Om kammen fastnar på samma ställe är det området mest ömtåligt och torrt.Kluvna hårtoppar och håravbrott är tecken på att håret börjar bli skört och kräver omedelbar vård och behandling. Hur ofta bör du tvätta håret för optimal hälsa? Det är helt normalt att tvätta håret, men många är fortfarande osäkra på hur ofta man bör tvätta håret för att hålla det friskt. Nedan går vi igenom några relevanta överväganden.Västerländsk medicinsk rådgivning 1. Under sommaren är det vetenskapligt rekommenderat att tvätta håret varannan dag. 2. Personer i vissa yrken som kräver daglig hygien bör fortsätta med denna rutin. Oavsett rutin bör du välja schampo med omsorg – undvik alltför alkaliska produkter och använd alltid balsam. Traditionell kinesisk medicin 1.Det är bäst att tvätta håret tre till fyra gånger i veckan. 2. De som arbetar utomhus under längre perioder eller utför intellektuellt arbete kan öka tvättfrekvensen på lämpligt sätt. Dessutom är regelbunden kamning fördelaktigt för att främja blodcirkulationen. Personer som är vana att tvätta håret på kvällen bör försöka ändra denna vana. Se dessutom till att håret torkas ordentligt efter tvätt, antingen med handduk eller hårtork, för att upprätthålla renlighet, komfort och hälsa.
Daglig tvättning skyddar inte håret utan kan faktiskt skada det. Överdriven tvättning tar bort de naturliga oljorna som utsöndras av talgkörtlarna, vilket berövar hårbotten och håret deras skyddande barriär och undergräver hårets hälsa.