Prišla je zima in zaradi mrzlega vremena se mnogi med nami neradi odpravljajo ven, kaj šele, da bi si umili lase. Vendar nekateri posamezniki svoje lase umivajo zelo pogosto, ne glede na letni čas. Kako pogosto naj si torej dejansko umivamo lase? V nadaljevanju opisujemo znanstveni pristop k umivanju las in optimalno pogostost.
Najprej ocenimo, ali so vaši lasje zdravi.
Test sijaja
Metoda: Čiste lase razdelite na sredini in jih gladko počesajte. Postavite ogledalo neposredno nasproti sebe, tako da jasno vidite svojo glavo. Posvetite svetlobo na glavo, da ustvarite svetlobni obroč okoli glave.
Interpretacija: Čim svetlejši je obroč, tem boljši je sijaj las.
Test elastičnosti
Metoda: Pred umivanjem vzemite majhen pramen las, dolg približno 2,5 cm, in ga potopite v vodo.
Interpretacija: Kakovost las se pokaže v 30 sekundah. Lasje slabe kakovosti hitro vpijejo vodo in se hitro potopijo. Če se vaši lasje potopijo naravnost navzdol, to kaže na potrebo po boljši negi las.
Preizkus gladkosti
Metoda: Lase počesajte od korenin do konic. Primite del konic in jih močno drgnite med seboj, nato pa preverite, ali so razcepljene ali poškodovane.
Zaključek: Če se glavnik nenehno zatika na istem mestu, je ta del najbolj krhek in suh.Razcepljene konice in poškodbe kažejo na začetek krhkosti las in zahtevajo takojšnje ukrepanje in zdravljenje. Kako pogosto naj si umivate lase za optimalno zdravje? Umivanje las je povsem normalno, vendar mnogi še vedno niso prepričani o idealni pogostosti za ohranjanje zdravja. V nadaljevanju podrobno raziskujemo to temo.Nasveti zahodne medicine 1. Poleti je znanstveno priporočljivo umivanje vsak drugi dan. 2. Tisti, ki opravljajo določena poklicna dela, ki zahtevajo dnevno vzdrževanje higiene, naj to prakso nadaljujejo. Ne glede na rutino pazljivo izberite šampon – izogibajte se preveč alkalnim izdelkom in vedno uporabljajte balzam. Nasveti tradicionalne kitajske medicine 1.Najbolje je, da si lase umivate tri- do štirikrat na teden. 2. Tisti, ki delajo na prostem dalj časa ali opravljajo intelektualno delo, lahko ustrezno povečajo pogostost umivanja. Poleg tega je redno česanje koristno za spodbujanje krvnega obtoka. Posamezniki, ki so navajeni umivati lase zvečer, bi si morali prizadevati, da spremenijo to navado. Poleg tega poskrbite, da so lasje po umivanju temeljito posušeni, bodisi z brisačo bodisi s sušilnikom za lase, da ohranite čistočo, udobje in zdravje.
Dnevno umivanje ne ščiti las, ampak jih lahko celo poškoduje. Prekomerno umivanje odstrani naravna olja, ki jih izločajo lojnice, s čimer se lasišče in lasje izgubijo zaščitno pregrado in se poslabša zdravje las.