Nadeszła zima, a wraz z chłodną pogodą wielu z nas niechętnie wychodzi z domu, nie mówiąc już o myciu włosów. Jednak niektóre osoby myją włosy bardzo często, niezależnie od pory roku. Jak często powinniśmy myć włosy? Poniżej przedstawiamy naukowe podejście do mycia włosów i optymalną częstotliwość.
Najpierw sprawdźmy, czy Twoje włosy są zdrowe.
Test połysku
Metoda: Rozdziel czyste włosy na środku głowy i wygładź je grzebieniem. Ustaw lustro naprzeciwko siebie, tak aby dobrze widzieć czubek głowy. Skieruj światło na głowę, aby utworzyć aureolę przypominającą czubek głowy.
Interpretacja: Im jaśniejsza aureola, tym lepszy połysk włosów.
Test sprężystości
Metoda: Przed umyciem weź niewielki kosmyk włosów o długości około jednego cala i umieść go w wodzie.
Interpretacja: Jakość włosów staje się widoczna w ciągu 30 sekund. Włosy niskiej jakości łatwo wchłaniają wodę i szybko opadają. Jeśli włosy opadają prosto w dół, oznacza to, że wymagają lepszej pielęgnacji.
Test gładkości
Metoda: Rozczesz włosy od nasady aż po same końce. Chwyć fragment końcówek i energicznie potrzyj je o siebie, a następnie sprawdź, czy nie ma rozdwojonych końcówek lub łamliwości.
Wniosek: Jeśli grzebień ciągle zaczepia się w tym samym miejscu, oznacza to, że obszar ten jest najbardziej delikatny i suchy.Rozdwojone końcówki i łamliwość włosów oznaczają początek ich kruchości i wymagają natychmiastowej pielęgnacji i leczenia. Jak często należy myć włosy, aby zapewnić im optymalny stan zdrowia? Mycie włosów jest całkowicie normalne, jednak wiele osób nadal nie ma pewności co do idealnej częstotliwości mycia włosów, aby zachować ich zdrowie. Poniżej omówimy istotne kwestie związane z tym zagadnieniem.Porady medycyny zachodniej 1. Latem zaleca się naukowo mycie włosów co drugi dzień. 2. Osoby wykonujące zawody wymagające codziennej higieny powinny kontynuować tę praktykę. Niezależnie od rutyny, należy starannie dobierać szampon – unikać produktów o zbyt wysokim odczynie zasadowym i zawsze stosować odżywkę. Porady tradycyjnej medycyny chińskiej 1.Najlepiej myć włosy trzy do czterech razy w tygodniu. 2. Osoby pracujące przez dłuższy czas na świeżym powietrzu lub wykonujące pracę umysłową mogą odpowiednio zwiększyć częstotliwość mycia włosów. Dodatkowo regularne czesanie jest korzystne dla pobudzenia krążenia krwi. Osoby przyzwyczajone do mycia włosów wieczorem powinny starać się zmienić ten nawyk. Ponadto należy upewnić się, że włosy są dokładnie wysuszone po umyciu, ręcznikiem lub suszarką do włosów, aby zachować czystość, komfort i zdrowie.Codzienne mycie nie tylko nie chroni włosów, ale może nawet powodować ich uszkodzenia. Nadmierne mycie usuwa naturalne oleje wydzielane przez gruczoły łojowe, pozbawiając skórę głowy i włosy bariery ochronnej i osłabiając zdrowie włosów.