1、洗髮前先以梳子梳理頭髮並按摩頭皮，再以清水初步沖洗。此步驟可減少髮絲灰塵、污垢與頭皮屑，降低洗髮精用量，減輕頭皮刺激。
2、取約十元硬幣大小的洗髮精於掌心，加水輕揉起泡後塗抹於頭部清潔。隨後徹底沖淨。重複此步驟兩次，可確保頭皮與髮絲徹底潔淨。切勿將洗髮精直接倒於頭頂揉洗，此舉易使洗髮精局部堆積，長期恐引發異常落髮後遺症。
3、洗髮時以畫圓方式清潔，並用指腹按摩頭皮可促進血液循環。切忌用指甲抓搔頭皮，以免造成損傷。油性頭皮者應重點清潔毛囊根部，乾性頭皮者則需注意避免過度清潔，防止洗髮精與頭皮接觸時間過長。
4、務必以充足清水徹底沖淨洗髮精殘留。殘留物可能引發頭皮過敏，但切忌因熱水溶解力強而使用高溫沖洗。熱水會奪走頭皮水分導致乾燥，若擔心洗淨不徹底，建議改用溫水或冷水分次沖洗。
此外，受頭皮屑困擾者可使用藥用洗髮精，但洗髮方式略有不同：首次洗髮後沖淨頭髮，第二次洗髮時勿立即沖洗，需將洗髮精泡沫停留5至10分鐘以發揮藥效。