1. Antes de lavar, penteie o cabelo com uma escova, massageando o couro cabeludo. Em seguida, enxague o cabelo com água limpa para remover poeira, sujeira e caspa. Isso reduz a quantidade de champô necessária durante a lavagem, minimizando a irritação do couro cabeludo.Aplique uma quantidade de champô do tamanho de uma moeda de 10 cêntimos nas mãos, adicione água e ensaboe suavemente. Aplique no couro cabeludo e no cabelo e enxague bem. Repita este processo duas vezes para garantir uma limpeza completa do couro cabeludo e dos fios de cabelo. É fundamental nunca aplicar champô diretamente no couro cabeludo e esfregar, pois isso pode levar a uma concentração excessiva de champô em áreas localizadas. Com o tempo, isso pode contribuir para a queda anormal de cabelo.
3. Ao lavar o cabelo, use movimentos circulares para massajar o couro cabeludo com as pontas dos dedos, promovendo a circulação sanguínea. Nunca coce o couro cabeludo com as unhas, pois isso pode causar lesões. Pessoas com couro cabeludo oleoso devem se concentrar na limpeza das raízes, enquanto pessoas com couro cabeludo seco devem evitar lavagens prolongadas para evitar o contato excessivo com o shampoo.
4. Enxague bem todos os resíduos de champô com água em abundância. O enxágue incompleto pode causar irritação no couro cabeludo. No entanto, não acredite erroneamente que a água quente dissolve melhor os resíduos e use temperaturas escaldantes. A água quente é prejudicial ao couro cabeludo, causando perda de hidratação e ressecamento. Se estiver preocupado com os resíduos, basta enxaguar várias vezes com água morna ou fria.
Além disso, quem tem caspa pode usar champô medicamentoso, embora a técnica de lavagem seja ligeiramente diferente. Após a primeira lavagem, enxague bem o cabelo. Na segunda lavagem, não enxague imediatamente; deixe a espuma do champô permanecer por 5 a 10 minutos para permitir que o medicamento faça efeito.