Kdaj je najboljši čas za umivanje las? Ali ste vedeli? Niti zjutraj niti zvečer ni idealno za umivanje las. Umivanje prahu in umazanije ne osveži le uma, ampak tudi zelo koristi zdravju. Vendar pa je za pravilno umivanje las potrebno precej znanja. Nedavno so strokovnjaki opozorili, da je umivanje las po prebujanju ali pred spanjem škodljivo za zdravje. Trdijo, da je zdravo umivanje las tesno povezano s časom, pogostostjo in metodo.V nasprotnem primeru lahko pride do izsušitve las, loma, povečane prhljajevosti, dermatitisa, izpadanja las ali celo glavobolov. Izogibajte se odhodom iz hiše ali spanju z mokrimi lasmi Strokovnjaki opozarjajo, da mnogi mladi ljudje navadno umijejo lase takoj po prebujanju, da se počutijo sveže za delo. Drugi umijejo lase tik pred spanjem in spijo z vlažnimi lasmi. Ti navadi sta dejansko škodljivi.Zjutraj so temperature nižje, zato se mokri lasje sušijo počasi. Vlaga, ki ostane na lasih, lahko zlahka povzroči glavobole. Če je vetrovno, se kožne pore odprejo, kar poveča občutljivost na vetrovni mraz in prehlade. Pri osebah s spondilozo vratne hrbtenice se lahko stanje poslabša. Poleg tega lahko spanje z vlažnimi lasmi in utrujenostjo povzroči, da se po prebujanju počutite omotični, nagnjeni k glavobolom in brez energije.Med spanjem se pretok krvi v glavo upočasni in odpornost oslabi. Mokri lasje omogočajo odvajanje toplote z vlago, kar povzroča dolgoročna tveganja za zdravje.
Zato je najbolje, da si lase umijete med stabilnimi dnevnimi temperaturami ali po vrnitvi domov iz službe in kratkem počitku. Tako imate dovolj časa, da se lasje naravno posušijo, s čimer preprečite določene bolezni.
Pogostost je odvisna od individualnih okoliščin
Lojnice v lasišču in lasnih mešičkih nenehno izločajo olja, ki ščitijo in mazijo oba. Prekomerno umivanje odstrani ta naravni zaščitni sloj, zaradi česar lasišče in lasje postanejo suhi in nagnjeni k razcepljenim konicam. Direktor Fan zato svetuje, da dnevno umivanje ni potrebno, pogostost pa se razlikuje od osebe do osebe.
Na splošno je priporočljivo umivanje 2–3-krat na teden. Tisti, ki so pogosto izpostavljeni zunanjemu okolju z visoko stopnjo kuhinjskih hlapov ali prahu, lahko ustrezno povečajo pogostost. Nasprotno pa lahko posamezniki, ki redko hodijo ven in imajo nemastne lase, umivajo le enkrat na teden.
Pravilna drža pri umivanju je ključnega pomena. Mnogi se navadno umivajo z glavo nagnjeno naprej, tako da lasje visijo navzdol.Strokovnjaki opozarjajo, da daljše držanje glave navzdol ovira normalno krvno cirkulacijo, kar lahko povzroči nezadostno oskrbo možganov s krvjo in negativno vpliva na rast las. Zato je med tuširanjem priporočljiva pokončna drža, pri čemer je telo v najbolj udobnem položaju. Če se na katerem koli delu telesa pojavijo simptomi, kot so bolečina, otrplost ali omotica, to kaže na stiskanje žil ali živcev, kar zahteva takojšnjo prilagoditev.
Za mnoge je umivanje las v frizerskem salonu pravi užitek. Vendar so javne umivalnice pogosto prenatrpane in jih uporabljajo različni stranke, kar pomeni, da so pripomočki za umivanje neizogibno polni bakterij in patogenov.
Osebe z alergijami na kožo ali občutljivostjo na vonjave šamponov morajo biti previdne. Poleg tega frizerski saloni običajno uporabljajo ležeči položaj za umivanje.Vendar ta položaj ni primeren za vse, saj ležanje pritiska na vertebralne arterije v glavi, kar neposredno vpliva na pretok krvi v možganih. Daljša izpostavljenost lahko vodi do nezadostnega dotoka krvi v možgane, kar lahko povzroči omotico, slabost ali nestabilnost.
Starejše osebe, osebe z visokim krvnim tlakom ali tiste, ki trpijo za vratno spondilozo, morajo med umivanjem las še posebej izogibati ležanju, saj lahko povzroči vrtoglavico, prehodno hipoksijo možganov ali celo kap.
Nasveti za nego las
Pred spanjem nanesite na lase olivno olje in ga naslednji dan izperite, da bodo lasje negovani in sijoči.
Zmešajte pol skodelice jogurta, en rumenjak in tri žlice kisa. Rumenjak stepite, nato vmešajte jogurtovo mešanico. Nanesite na vlažne lase. Po desetih minutah izperite z vodo, ki ste ji dodali kis.Na koncu lase temeljito izperite z vodo. Ne zavrzite ostankov piva; uporabite ga za umivanje las, da bodo bolj voluminozni in lažje obvladljivi. Kdaj je najboljši čas za umivanje las? Niti zjutraj niti zvečer ni idealno. Upamo, da vam je ta vodnik prinesel dragocene informacije. Želimo vam dobro zdravje in srečo.