Milloin on paras aika pestä hiukset? Tiesitkö, että aamu tai ilta eivät ole ihanteellisia aikoja hiusten pesemiseen? Pölyn ja lian peseminen pois virkistää mieltä ja on myös erittäin hyödyllistä terveydelle. Hiusten oikea pesu vaatii kuitenkin paljon tietoa. Viime aikoina asiantuntijat ovat huomauttaneet, että hiusten pesu heräämisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa on haitallista terveydelle. Heidän mukaansa terveellinen hiustenpesu liittyy läheisesti ajankohtaan, tiheyteen ja menetelmään.Muussa tapauksessa se voi johtaa hiusten kuivumiseen, katkeiluun, lisääntyneeseen hilseen muodostumiseen, ihottumaan, hiustenlähtöön tai jopa päänsärkyyn. Vältä ulosmenoa tai nukkumista märillä hiuksilla Asiantuntijat huomauttavat, että monet nuoret pesevät hiuksensa tavallisesti heti herättyään ja lähtevät sitten töihin virkistyneinä. Toiset pesevät hiuksensa juuri ennen nukkumaanmenoa ja menevät nukkumaan kosteilla hiuksilla. Nämä tavat ovat itse asiassa haitallisia.Aamuisin lämpötila on alhaisempi, mikä hidastaa märkien hiusten kuivumista. Jäljelle jäänyt kosteus voi helposti aiheuttaa päänsärkyä. Tuulisissa olosuhteissa ihon huokoset avautuvat, mikä lisää alttiutta tuulen viilentämälle ja vilustumiselle. Kaularangan spondyloosista kärsivien tila voi pahentua. Lisäksi kosteilla hiuksilla nukkuminen ja väsymys voivat aiheuttaa uneliaisuutta, päänsärkyä ja voimattomuutta herätessä.Unen aikana veren virtaus päähän hidastuu ja vastustuskyky heikkenee. Märät hiukset antavat kosteuden viedä lämpöä, mikä aiheuttaa pitkäaikaisia terveysriskejä.
Siksi on parasta pestä hiukset päivällä, kun lämpötila on vakaa, tai palattuasi töistä kotiin ja levättyäsi hetken. Näin hiuksilla on riittävästi aikaa kuivua luonnollisesti, mikä ehkäisee tiettyjä vaivoja.
Pesutiheys riippuu yksilöllisistä olosuhteista
Päänahan talirauhaset ja karvatuppien talirauhaset erittävät jatkuvasti öljyjä, jotka suojaavat ja voitelevat sekä päänahkaa että hiuksia. Liiallinen pesu poistaa tämän luonnollisen suojakerroksen, jolloin päänahka ja hiukset kuivuvat ja ovat alttiita hiuskärkien halkeilulle. Johtaja Fan neuvoo, että päivittäinen pesu ei ole tarpeen, vaan pesutiheys vaihtelee henkilöstä toiseen.
Yleensä suositellaan 2–3 pesua viikossa. Ne, jotka altistuvat usein ulkoilmalle, jossa on paljon ruoanlaittokaasuja tai pölyä, voivat lisätä pesutiheyttä kohtuullisesti. Sitä vastoin henkilöt, jotka harvoin menevät ulos ja joilla on rasvattomat hiukset, voivat pestä hiuksensa kerran viikossa ilman ongelmia.Asiantuntijat varoittavat, että pitkäaikainen pää alaspäin -asento haittaa normaalia verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa aivojen verenkierron puutetta ja vaikuttaa haitallisesti hiusten kasvuun. Siksi suihkussa on suositeltavaa pitää ryhti suorana ja säätää keho mukavimpaan asentoon. Jos jossakin kehon osassa ilmenee kipua, puutumista tai huimausta, se viittaa verisuonten tai hermojen puristumiseen, mikä edellyttää asennon muuttamista.
Monille hiusten pesu kampaamossa on ylellisyyttä. Julkisia pesupaikkoja käyttävät kuitenkin usein erilaiset asiakkaat, mikä tarkoittaa, että shampootyökaluissa on väistämättä bakteereja ja taudinaiheuttajia.
Ihmisten, joilla on ihoallergioita tai herkkyyttä shampoojen tuoksuille, tulee olla varovaisia. Lisäksi kampaamossa hiusten pesu tapahtuu yleensä makuulla.Tämä asento ei kuitenkaan sovi kaikille, koska makuulla oleminen aiheuttaa painetta pään selkäranka-valtimoihin, mikä vaikuttaa suoraan aivojen verenkiertoon. Pitkäaikainen altistuminen voi johtaa aivojen riittämättömään verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa huimausta, pahoinvointia tai epävakautta.
Ikääntyneiden, verenpainetautia sairastavien tai kaularangan spondyloosia sairastavien tulisi erityisesti välttää makuulla olemista hiusten pesun aikana, koska se voi aiheuttaa huimausta, ohimenevää aivojen hapenpuutetta tai jopa aivohalvausta.
Hiustenhoitovinkkejä
Levitä oliiviöljyä hiuksiin ennen nukkumaanmenoa ja pese se pois seuraavana päivänä, jotta hiukset saavat ravintoa ja kiiltoa.
Sekoita puoli kupillista jogurttia, yksi munankeltuainen ja kolme ruokalusikallista etikkaa. Vatkaa munankeltuainen ja lisää sitten jogurttiseos. Levitä kosteisiin hiuksiin. Kymmenen minuutin kuluttua huuhtele vedellä, johon on lisätty etikkaa.
Lopuksi pese hiukset huolellisesti pelkkällä vedellä.Huuhtele lopuksi huolellisesti vedellä. Älä heitä jäljelle jäänyttä olutta pois, vaan käytä sitä hiusten pesuun, jotta saat lisää volyymia ja hallittavuutta. Milloin on paras aika pestä hiukset? Aamu tai ilta eivät ole ihanteellisia. Päätämme suosituksemme tähän ja luotamme siihen, että ymmärrät nyt asian paremmin. Toivotamme sinulle vilpittömästi terveyttä ja onnea.