الطريقة 2: تقليل التلف
تسبب صبغات الشعر والتجعيد والتجفيف بالسشوار تلفًا تدريجيًا. تؤدي المعالجات المتكررة إلى تجريد الشعر من لمعانه ومرونته، مما يؤدي إلى بهتانه وهشاشته. كما تسبب الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ضررًا كبيرًا، مما يؤدي إلى جفاف الشعر واصفراره. قد يساهم كل من الهواء الدافئ والبارد من أجهزة تكييف الهواء في تساقط الشعر والشيب المبكر. كما أن البيئات شديدة الجفاف أو الرطوبة ضارة بصحة الشعر بنفس القدر.التوصية: اترك فترة لا تقل عن 3-6 أشهر بين جلسات الصبغ أو التجعيد. تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس خلال الصيف، وكن حذرًا بشكل خاص عند السباحة أو الاستحمام الشمسي.
الطريقة 3: تخفيف الضغط النفسي
يمكن أن تؤدي الحالات النفسية غير المستقرة والقلق اليومي إلى تساقط الشعر، مع تسريع الضغط الشديد لهذه العملية.بالنسبة للنساء، يمكن أن يؤدي الحفاظ على نمط حياة متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة إلى الحصول على شعر لامع وأسود كالفحم ومليء بالحيوية. لذلك، يمكن أن تساعد ممارسة التنفس العميق أو المشي أو تمارين الاسترخاء في تخفيف التعب العقلي اليومي.
الطريقة 4: غسل الشعر وتمشيطه بشكل صحيح
عند الغسل، اسكبي كمية مناسبة من الشامبو في راحة يدك، أضيفي الماء، وافركي برفق قبل وضعه على فروة الرأس والشعر.عند التعامل مع الشعر المبلل، تجنبي الفرك الشديد لأنه هش وعرضة للتلف. يفضل الغسل في اتجاه نمو الشعر الطبيعي. اتبعي ذلك باستخدام البلسم، وإذا لزم الأمر، علاج مغذي. تجنبي استخدام أمشاط أو فرش نايلون عند تصفيف الشعر.