Слишком горячая вода может обжечь кожу головы и раздражать волосяные фолликулы; слишком холодная вода вызывает сокращение кожи головы от холода, замедляя кровообращение и лишая фолликулы питания, что приводит к выпадению волос. Температура воды для мытья волос должна быть умеренной, в идеале около температуры тела (37-40 °C), причем оптимальной является немного более теплая температура.
Расчешите волосы перед мытьем
Перед мытьем воспользуйтесь влажной расческой, чтобы удалить грязь и пыль, прилипшие к коже головы, что позволит тщательно очистить как кожу головы, так и волосы. При расчесывании избегайте начинать прямо у корней, чтобы не повредить волосы.
Не наносите шампунь непосредственно на кожу головы
Нанесение шампуня непосредственно на кожу головы может привести к образованию химических остатков и затруднить вспенивание, что снизит эффективность очищения. Всегда сначала наносите шампунь на ладони, вспеньте его, а затем наносите на волосы.
Не чесать кожу головы ногтями
Во время мытья головы не следует чесать кожу головы ногтями. Некоторые считают, что так можно добиться большей чистоты, но на ногтях скапливается множество бактерий. Если поцарапать нежную кожу головы, это может вызвать инфекцию. Правильный подход заключается в мягком массаже кожи головы кончиками пальцев.
Тщательно смывайте шампунь и кондиционер
Поскольку шампунь и кондиционер содержат химические вещества, убедитесь, что они тщательно смыты во время мытья, чтобы не осталось остатков на волосах. Старайтесь не наносить кондиционер вблизи корней, так как во время мытья волосяные фолликулы открываются. Нанесение кондиционера вблизи корней позволяет химическим веществам проникать и потенциально забивать фолликулы.
Всегда тщательно высушивайте волосы полотенцем после мытья
После мытья кутикулы волос остаются открытыми, что делает волосы уязвимыми. Это позволяет проникать пыли, бактериям и загрязнениям. Поэтому после мытья рекомендуется высушить волосы полотенцем примерно на 60-70%. Это способствует закрытию кутикул, что помогает минимизировать повреждения, вызванные частым мытьем головы.
Избегайте расчесывания мокрых волос
Сразу после мытья кутикулы остаются открытыми. Чрезмерное расчесывание на этом этапе наносит значительный ущерб, в результате чего волосы становятся сухими и вьющимися после высыхания.
Убедитесь, что волосы сухие перед сном
Ночью органы тела входят в фазу покоя. Остаточная влага после мытья может образовывать сырость, которая проникает в кожу головы, легко забивая поры и ухудшая питание фолликулов. Это приводит к повреждению волос и их выпадению. Поэтому перед сном убедитесь, что волосы сухие не менее чем на 90%.