Liiga kuum vesi võib põletada peanaha ja ärritada juuksefolliikuleid; liiga külm vesi põhjustab peanaha kokkutõmbumist külmast, aeglustades vereringet ja võttes folliikulitelt toitaineid, mis viib juuste väljalangemiseni. Juuste pesemise veetemperatuur peab olema mõõdukas, ideaalis umbes kehatemperatuuriga (37–40 °C), optimaalne on veidi soojem temperatuur.
Kammige juuksed enne pesemist
Enne pesemist kasutage niiske kammiga, et lahti harutada peanahale kleepunud mustus ja tolm, mis võimaldab nii peanaha kui ka juuste põhjalikku puhastamist. Kammimisel vältige alustamist otse juurte juurest, et vältida kahjustusi.
Vältige šampooni otse peanahale kandmist
Šampooni otse peanahale kandmine võib põhjustada keemiliste jääkide tekkimist ja takistada vahutamist, mis kahjustab puhastamise efektiivsust. Kandke šampoon alati esmalt peopesaile, vahutage see rikkalikult ja kandke seejärel juustele.
Vältige peanaha kriimustamist küüntega
Ärge pesemise ajal kriimustage peanaha küüntega. Kuigi mõned usuvad, et see tagab parema puhtuse, on küüned bakterite pesa. Kui õrn peanahk kriimustatakse, võib see põhjustada infektsiooni. Õige lähenemine on peanaha õrn masseerimine sõrmeotstega.
Loputage šampoon ja palsam põhjalikult välja
Kuna šampoon ja palsam sisaldavad keemilisi aineid, veenduge, et need loputatakse pesemise ajal põhjalikult välja, et vältida jääkide jäämist juustele. Vältige palsami kandmist juuste juurte lähedale, kuna pesemise ajal avanevad juuksefolliikulid. Palsami kandmine juuste juurte lähedale võimaldab keemilistel ainetel tungida folliikulitesse ja neid potentsiaalselt ummistada.
Pese juuksed alati pärast pesemist hoolikalt kuivaks.
Pärast pesemist on juuste kutikula avatud, mis muudab juuksed haavatavaks. See võimaldab tolmul, bakteritel ja mustusel tungida juustesse. Seetõttu on soovitatav pärast pesemist kuivatada juuksed rätikuga umbes 60–70% kuivaks. See soodustab kutikula sulgumist, aidates seeläbi vähendada sagedase šampooniga pesemise põhjustatud kahjustusi.
Vältige märgade juuste kammimist
Vahetult pärast pesemist jäävad juuksekarvad avatuks. Liigne kammimine selles etapis tekitab märkimisväärset kahju, jättes juuksed kuivaks ja kräsuseks, kui need kuivavad.
Veenduge, et juuksed on enne magamaminekut kuivad
Öösel lähevad kehaelundid puhkefaasi. Pesemisest jäänud niiskus võib moodustada niiskuse, mis tungib peanahka, ummistades kergesti poorid ja kahjustades folliikulite toitumist. See põhjustab juuste kahjustusi ja juuste väljalangemist. Seetõttu veenduge, et juuksed on enne magamaminekut vähemalt 90% kuivad.