Příliš horká voda může popálit pokožku hlavy a podráždit vlasové folikuly; příliš studená voda způsobuje stažení pokožky hlavy v důsledku chladu, což zpomaluje krevní oběh a zbavuje folikuly výživy, což vede k vypadávání vlasů. Teplota vody pro mytí vlasů musí být mírná, ideálně kolem tělesné teploty (37-40 °C), přičemž optimální je mírně teplejší teplota.
Před mytím vlasy rozčešte
Před mytím použijte vlhký hřeben k uvolnění nečistot a prachu ulpívajícího na pokožce hlavy, aby bylo možné důkladně vyčistit jak pokožku hlavy, tak vlasy. Při česání se vyhněte začínat přímo u kořínků, abyste zabránili poškození.
Vyhněte se nanášení šamponu přímo na pokožku hlavy
Nanášení šamponu přímo na pokožku hlavy může vést k usazování chemických zbytků a bránit pěnění, což snižuje účinnost čištění. Šampon vždy nejprve naneste do dlaní, vytvořte bohatou pěnu a teprve poté naneste na vlasy.
Vyhněte se škrábání pokožky hlavy nehty
Během mytí se vyhněte škrábání pokožky hlavy nehty. Někteří lidé se domnívají, že tím dosáhnou větší čistoty, ale nehty jsou útočištěm mnoha bakterií. Pokud dojde k poškrábání citlivé pokožky hlavy, může to vyvolat infekci. Správným postupem je jemné masírování pokožky hlavy konečky prstů.
Šampon a kondicionér důkladně opláchněte
Šampon a kondicionér obsahují chemické látky, proto je během mytí důkladně opláchněte, aby na vlasech nezůstaly žádné zbytky. Dávejte pozor, abyste kondicionér nenanášeli blízko kořínků, protože vlasové folikuly se během mytí otevírají. Nanesením kondicionéru blízko kořínků umožníte chemickým látkám proniknout dovnitř a potenciálně ucpat folikuly.
Vlasy po umytí vždy důkladně osušte ručníkem
Po umytí jsou vlasové kutikuly otevřené, což vlasy činí zranitelnými. To umožňuje pronikání prachu, bakterií a nečistot. Proto je po umytí vhodné vlasy osušit ručníkem na 60–70 % suchosti. To podporuje uzavření kutikul, čímž pomáhá minimalizovat poškození způsobené častým mytím šamponem.
Vyhněte se česání mokrých vlasů
Bezprostředně po umytí zůstávají kutikuly otevřené. Nadměrné česání v této fázi způsobuje značné poškození a po vysušení jsou vlasy suché a kudrnaté.
Před spaním se ujistěte, že jsou vlasy suché
Během noci vstupují tělesné orgány do fáze odpočinku. Zbytková vlhkost z mytí může vytvořit vlhkost, která proniká do pokožky hlavy, snadno ucpává póry a narušuje výživu vlasových folikulů. To vede k poškození vlasů a jejich vypadávání. Před spaním se proto ujistěte, že jsou vlasy alespoň z 90 % suché.