Saat 22:00 ile 02:00 arası, kafa derisi hücrelerinin yenilendiği ve en aktif olduğu zamandır. Bu saatten önce saçınızı yıkamak, kafa derisi hücrelerinin yenilenmesini teşvik edebilir. Aslında, saat 13:00 ile 22:00 arası genellikle saçınızı yıkamak için uygundur. En uygun olmayan zaman ise saat 22:00'den sabaha kadar olan zamandır, çünkü bu saatlerde kafa derisi gevşer ve dinlenir, bu nedenle aşırı uyarılmaya uygun değildir.
2. Uyumadan önce saçınızın kuru olduğundan emin olun
Nemli saçla uyumak, üşüme ve soğuk algınlığına yatkınlık, saç kütikül tabakasının zarar görmesi, saç dökülmesinin artması ve saç kalitesinin bozulması gibi birçok risk taşır. Yatmadan önce saçınızın en az %90 kuru olduğundan emin olun. Bu, kütikül hasarını en aza indirir ve saçın uzun süre pürüzsüz kalmasını sağlar.
3. Islak saçı taramaktan kaçının
Yıkamadan hemen sonra, kütiküller açık kalır. Bu aşamada aşırı tarama, önemli hasara neden olur ve saç kuruduğunda kıvrılmaya neden olur.
4. Tırnaklarınızla kafa derisini kaşımaktan kaçının
Ne kadar tatmin edici olsa da, yıkama sırasında tırnaklarınızla kafa derisini kaşımaktan kaçının. Bu, kafa derisine zarar verebilir. Doğru yaklaşım, parmak uçlarınızla kafa derisini nazikçe masaj yapmaktır.
5. Şampuanı doğrudan kafa derisine uygulamaktan kaçının
Şampuanı her zaman önce avuç içlerinize dökün, iyice köpürtün, ardından saça uygulayın. Şampuanı doğrudan kafa derisine uygulamak kimyasal kalıntılar bırakabilir ve etkili temizliği engelleyebilir (köpük oluşumunu engellediği için).
6. Su sıcaklığını 40 °C civarında tutun
Soğuk suyla yıkamak kafa derisini en çok tahriş eder ve saç dökülmesine neden olabilir!Aşırı sıcak su da saç köklerine zarar verebilir. En uygun sıcaklık vücut sıcaklığından biraz daha sıcak olan 40°C civarındadır. 7. Daha az sıklıkta yıkamak tercih edilebilir. Saçlarınız özellikle yağlı değilse, günlük yıkamadan kaçının. Yıkama, saç telinin dış tabakasını açar ve yeniden kapanma süreci kaçınılmaz olarak bir miktar hasara neden olur, bu nedenle günlük yıkama saç sağlığı için zararlıdır.Ancak, aşırı yağlı saçları olanlar, temizliği korumak kütiküllere verilen küçük hasardan daha önemli olduğu için her gün yıkayabilirler.
8. Yıkarken başınızı hafifçe aşağı eğin
Duş alırken çoğu kişi dik durur ve su basıncı, diğer bölgelere göre tepe bölgesinde daha fazla saç dökülmesine neden olabilir. Daha iyi bir yaklaşım, başınızı kalp seviyesine indirmektir. Bu, saç üzerindeki etkiyi azaltır ve kafa derisi dolaşımını artırır.
9. Silikon içermeyen şampuan
Saçlarınız yağlı, ağır veya sürekli kirli hissediyorsa, silikon içermeyen bir şampuana geçmeyi düşünün. Bu ürünler üstün temizleme gücü sunar ve yıkamadan sonra saçları tamamen ferahlatır.