V obdobju od 22. ure do 2. ure zjutraj se celice lasišča obnavljajo in so najbolj aktivne. Umivanje las pred tem časom lahko spodbuja obnovo celic lasišča. Dejansko je obdobje od 13. ure do 22. ure na splošno primerno za umivanje las. Najmanj primeren čas je po 22. uri do jutra, saj se takrat lasišče sprosti in počiva, zato ni primerno za prekomerno stimulacijo.
2. Pred spanjem poskrbite, da so lasje suhi
Spanje z vlažnimi lasmi prinaša številna tveganja, med drugim dovzetnost za prehlad in mraz, poškodbe povrhnjice, povečano izpadanje las in poslabšanje kakovosti las. Pred spanjem vedno poskrbite, da so lasje vsaj 90 % suhi. Tako zmanjšate poškodbe povrhnjice in ohranite dolgotrajno gladkost las.
3. Izogibajte se česanju mokrih las
Takoj po umivanju ostanejo kutikule odprte. Prekomerno česanje v tej fazi povzroči znatno poškodbo, zaradi česar so lasje po sušenju skodrani.
4. Izogibajte se praskanju lasišča z nohti
Med umivanjem se izogibajte praskanju lasišča z nohti. Čeprav je to prijetno, lahko poškoduje lasišče. Pravilen pristop je nežno masiranje lasišča s konicami prstov.
5. Izogibajte se nanašanju šampona neposredno na lasišče
Šampon vedno najprej nanesite na dlani, ga temeljito spenite, nato pa nanesite na lase. Neposredno nanašanje na lasišče lahko pusti kemične ostanke in ovira učinkovito čiščenje (ker ovira nastajanje pene).
6. Ohranjajte temperaturo vode okoli 40 °C
Umivanje s hladno vodo najbolj draži lasišče in lahko prispeva k izpadanju las!Preveč vroča voda lahko prav tako poškoduje lasne mešičke. Optimalna temperatura je okoli 40 °C, kar je nekoliko toplejše od telesne temperature. 7. Priporočljivo je manj pogosto umivanje. Če vaši lasje niso posebej mastni, se izogibajte vsakodnevnemu umivanju. Umivanje povzroči odprtje kutikule, proces ponovnega zapiranja pa neizogibno povzroči nekaj poškodb, zato je vsakodnevno umivanje škodljivo za zdravje las.Vendar pa lahko tisti z izjemno mastnimi lasmi lase umivajo vsak dan, saj je ohranjanje čistoče pomembnejše od manjših poškodb kutikule.
8. Med umivanjem rahlo nagnite glavo navzdol
Med tuširanjem mnogi stojijo pokonci, zaradi česar lahko pritisk vode povzroči več izpadanja las na vrhu glave kot drugje. Boljši pristop je, da glavo spustite na višino srca. To zmanjša vpliv na lase in spodbuja cirkulacijo lasišča.
9. Šampon brez silikona
Če se lasje zdijo mastni, težki ali vztrajno umazani, razmislite o prehodu na šampon brez silikona. Ti izdelki ponujajo vrhunsko čistilno moč, lasje pa so po umivanju popolnoma osveženi.