O período das 22h às 2h é quando as células do couro cabeludo se regeneram e estão mais ativas. Lavar o cabelo antes desse horário pode promover a renovação celular do couro cabeludo. Na verdade, o período das 13h às 22h é geralmente adequado para lavar o cabelo. O horário menos adequado é após as 22h até de manhã, pois é quando o couro cabeludo relaxa e descansa, tornando-o inadequado para estímulos excessivos.
2. Certifique-se de que o cabelo está completamente seco antes de dormir
Dormir com o cabelo húmido acarreta inúmeros riscos, incluindo suscetibilidade a resfriados e gripes, danos à camada cuticular, aumento da queda de cabelo e deterioração da qualidade do cabelo. Certifique-se sempre de que o cabelo está pelo menos 90% seco antes de se deitar. Isso minimiza os danos à cutícula e mantém a suavidade do cabelo a longo prazo.
3. Evite pentear o cabelo molhado
Imediatamente após a lavagem, as cutículas permanecem abertas. Pentear excessivamente nesta fase causa danos significativos, deixando o cabelo crespo depois de seco.
4. Evite coçar o couro cabeludo com as unhas
Evite coçar o couro cabeludo com as unhas durante a lavagem, por mais satisfatório que isso possa ser. Isso pode causar danos ao couro cabeludo. A abordagem correta é massajar suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos.
5. Evite aplicar o champô diretamente no couro cabeludo
Sempre coloque o champô nas palmas das mãos primeiro, ensaboe bem e, em seguida, aplique no cabelo. A aplicação direta no couro cabeludo pode deixar resíduos químicos e impedir uma limpeza eficaz (pois dificulta a formação de espuma).
6. Mantenha a temperatura da água em torno de 40 °C
A lavagem com água fria é mais irritante para o couro cabeludo e pode contribuir para a queda de cabelo!A água excessivamente quente também pode danificar os folículos capilares. A temperatura ideal é cerca de 40 °C, um pouco mais quente do que a temperatura corporal. 7. É preferível lavar com menos frequência. Se o seu cabelo não for particularmente oleoso, evite lavá-lo diariamente. A lavagem faz com que a cutícula se abra e o processo de fecho inevitavelmente causa alguns danos, por isso a lavagem diária é prejudicial para a saúde do cabelo.No entanto, quem tem cabelo excessivamente oleoso pode lavá-lo diariamente, pois manter a limpeza supera os pequenos danos às cutículas.
8. Incline ligeiramente a cabeça para baixo ao lavar
Ao tomar banho, muitas pessoas ficam em pé, permitindo que a pressão da água cause potencialmente mais queda de cabelo na coroa do que em outras áreas. Uma abordagem melhor é baixar a cabeça até ao nível do coração. Isto reduz o impacto no cabelo e promove a circulação do couro cabeludo.
9. Champô sem silicone
Se o cabelo parecer oleoso, pesado ou persistentemente sujo, considere mudar para um champô sem silicone. Estes produtos oferecem um poder de limpeza superior, deixando o cabelo completamente revigorado após a lavagem.