W godzinach od 22:00 do 2:00 komórki skóry głowy regenerują się i są najbardziej aktywne. Mycie włosów przed tą porą może sprzyjać odnowie komórek skóry głowy. W rzeczywistości godziny od 13:00 do 22:00 są ogólnie odpowiednie do mycia włosów. Najmniej odpowiednia pora to czas po 22:00 do rana, ponieważ wtedy skóra głowy odpoczywa i relaksuje się, co sprawia, że nie należy jej nadmiernie stymulować.
2. Przed snem należy dokładnie wysuszyć włosy
Spanie z wilgotnymi włosami wiąże się z wieloma zagrożeniami, w tym podatnością na przeziębienia i infekcje, uszkodzeniem warstwy łusek, zwiększonym wypadaniem włosów i pogorszeniem ich jakości. Przed snem należy zawsze upewnić się, że włosy są wysuszone w co najmniej 90%. Minimalizuje to uszkodzenia łusek i pozwala zachować długotrwałą gładkość włosów.
3. Unikaj czesania mokrych włosów
Bezpośrednio po umyciu łuski pozostają otwarte. Nadmierne czesanie na tym etapie powoduje znaczne uszkodzenia, pozostawiając włosy puszące się po wyschnięciu.
4. Unikaj drapania skóry głowy paznokciami
Powstrzymaj się od drapania skóry głowy paznokciami podczas mycia, niezależnie od tego, jak satysfakcjonujące może to być. Może to spowodować uszkodzenie skóry głowy. Prawidłowym podejściem jest delikatny masaż skóry głowy opuszkami palców.
5. Unikaj nakładania szamponu bezpośrednio na skórę głowy
Zawsze najpierw nałóż szampon na dłonie, dokładnie spień, a następnie nałóż na włosy. Bezpośrednie nakładanie na skórę głowy może pozostawić pozostałości chemiczne i utrudnić skuteczne oczyszczenie (ponieważ utrudnia tworzenie się piany).
6. Utrzymuj temperaturę wody około 40°C
Mycie zimną wodą jest najbardziej drażniące dla skóry głowy i może przyczyniać się do wypadania włosów!Zbyt gorąca woda może również uszkodzić mieszki włosowe. Optymalna temperatura wynosi około 40°C i jest nieco wyższa od temperatury ciała. 7. Zaleca się rzadsze mycie włosów. Jeśli włosy nie są szczególnie przetłuszczone, należy unikać codziennego mycia. Mycie powoduje otwarcie łusek włosów, a proces ich ponownego zamykania nieuchronnie powoduje pewne uszkodzenia, dlatego codzienne mycie jest szkodliwe dla zdrowia włosów.Jednak osoby z nadmiernie przetłuszczającymi się włosami mogą myć je codziennie, ponieważ utrzymanie czystości przeważa nad niewielkimi uszkodzeniami łusek.
8. Podczas mycia głowy należy lekko pochylić głowę w dół
Podczas kąpieli pod prysznicem wiele osób stoi prosto, co powoduje, że ciśnienie wody może powodować większe wypadanie włosów na czubku głowy niż w innych miejscach. Lepiej jest opuścić głowę do poziomu serca. Zmniejsza to wpływ na włosy i poprawia krążenie w skórze głowy.
9. Szampon bez silikonu
Jeśli włosy są przetłuszczone, ciężkie lub uporczywie nieczyste, rozważ przejście na szampon bez silikonu. Produkty te mają doskonałe właściwości myjące, pozostawiając włosy całkowicie odświeżone po umyciu.