洗髪時は毛穴が開いているため、コンディショナーを根元に塗ると化学物質が浸透し毛穴を詰まらせ、抜け毛の原因になります。まず髪を整え、耳の付近から毛先に向かって塗布し、頭皮にコンディショナーが付かないようにしましょう。
髪が濡れた直後にシャンプーをつける
多くの人が髪を濡らした直後にシャンプーを使いますが、これでは十分に洗い流せません。まず水で十分にすすぎ、その後シャンプーを使用すべきです。
爪で頭皮をかく
爪は体内で最も細菌が潜む部位の一つです。こうすると頭皮を傷つけやすく、感染の原因となります。シャンプー時は指の腹で優しく揉みほぐすようにマッサージするのが最適です。