應避免未梳髮直接洗頭。正如俗諺「無皮則無髮」所言，頭皮對頭髮至關重要。洗髮前請先以濕梳梳理髮絲，將附著頭皮的污垢與灰塵浮現表面，使頭皮與髮絲能同步清潔。為避免損傷頭皮，建議選用齒距寬且梳齒圓潤的梳具。
頭髮剛濕就直接抹洗髮精。許多人習慣頭髮剛濕就將洗髮精塗抹於頭部，此舉無法徹底清潔髮絲。正確做法應先以溫水沖洗頭髮與頭皮一分鐘以上，去除七至八成污垢。接著取適量洗髮精於掌心加水搓揉起泡，再塗抹於髮絲，如此能產生更豐盈的泡沫，徹底洗淨髮絲。
用指甲抓搔頭皮。指甲附著大量細菌，若刮傷敏感頭皮恐引發感染。洗髮時應以指腹輕柔按摩頭皮，既能去除污垢又能促進血液循環。
將潤髮乳塗抹於髮根。當洗髮精使毛囊張開時，若將潤髮乳塗抹於髮根，化學物質可能滲入毛囊造成堵塞。請先梳理頭髮，再從耳際處往髮梢方向塗抹，務必避免潤髮乳接觸頭皮。
未徹底沖淨潤髮乳。許多人誤以為殘留潤絲精能增加髮絲潤澤度。實際上殘留的潤絲精易與灰塵混合，附著頭皮導致毛孔阻塞，可能引發發炎反應。因此塗抹潤絲精後務必徹底沖洗乾淨。
濕髮入睡。濕髮狀態下毛鱗片處於張開狀態，此時髮絲脆弱且易受摩擦損傷。若以半乾狀態就寢，將導致角質層變薄，進而引發髮絲乾燥問題。
洗髮後立即外出。研究指出，頭髮承受的紫外線量是臉部的兩倍以上。
紫外線會使毛鱗片變薄易剝落，因此洗髮後外出容易造成分岔與斷裂。外出時請使用陽傘或帽子做好防曬措施。