類風濕性關節炎屬常見疾病，屬急性或慢性結締組織炎症。此病症可能反覆發作，並影響心臟功能。針對這項令患者承受劇痛的疾病，讓我們探討冷水浴是否可能誘發關節炎：
關節炎可分為兩類：一為類風濕性關節炎，另一為非類風濕性關節炎。與冷水浴可能相關的是類風濕性關節炎。其病因普遍認為是病毒或鏈球菌引發的過敏反應。這些病原體常寄生於扁桃腺，若扁桃腺頻繁出現紅腫疼痛，即可能感染。若未接受適當治療，病原體毒素將經血液擴散至全身，尤其侵襲關節引發過敏性炎症，進而導致「類風濕性關節炎」發作。
綜上所述，類風濕性關節炎與鏈球菌感染相關，而鏈球菌感染多發生於急性上呼吸道感染期間。急性上呼吸道感染雖常與寒冷相關，但與冷水浴訓練並無直接因果關係。冷水浴訓練與風濕性關節炎的關聯性，如同其他運動訓練與健康的關係：正確訓練可促進健康，反之錯誤方式則會損害健康。
因此，遵循科學方法進行冷水浴訓練不僅能促進健康，非但不會引發風濕性關節炎，甚至具有預防效果。冷水浴訓練能增強身體耐寒力與抵抗力，尤其對預防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特別有效。
部分人士冷水浴後出現關節疼痛，主因是浸浴時體表血管收縮導致血液供應減少、循環受阻。關節部位本就軟組織稀少且供血不足，寒冷刺激更會加劇局部缺血狀態，進而刺激神經引發疼痛與沉重感。
若出現此類症狀，沐浴期間及沐浴後應充分按摩關節部位，尤其沐浴後須迅速擦乾全身，直至關節處泛紅微熱為止。此外適度進行深蹲、伏地挺身、高抬腿、啞鈴操等全身運動，可促進全身肌肉與關節血液循環，有效避免症狀發生。