Причини ревматоїдного артриту:
Артрит має різні форми, такі як ревматичний артрит і ревматоїдний артрит. Ревматичний артрит може бути пов'язаний з впливом холодної води. Його патогенез зазвичай пов'язують з алергічними реакціями, викликаними вірусами або стрептококами.
Таким чином, ревматичний артрит пов'язаний зі стрептококовою інфекцією, яка часто виникає під час гострих інфекцій верхніх дихальних шляхів. Хоча такі інфекції часто пов'язані з впливом холоду, прямого причинно-наслідкового зв'язку з купанням у холодній воді немає. Чи є купання у холодній воді причиною ревматоїдного артриту?Зв'язок між купанням у холодній воді та ревматичним артритом відображає зв'язок між іншими фізичними вправами та здоров'ям: правильні вправи сприяють доброму самопочуттю, а неправильні — шкодять йому. Тому купання у холодній воді, проведене з науковою обґрунтованістю, покращує здоров'я. Воно не тільки не викликає ревматичного артриту, але й має профілактичні властивості. Це пояснюється тим, що купання у холодній воді зміцнює опірність організму до холоду та хвороб, виявляючись особливо ефективним у профілактиці захворювань верхніх дихальних шляхів, спричинених впливом холоду.
Що стосується тих, хто відчуває біль у суглобах після купання в холодній воді, то це пов'язано з вазоконстрикцією на поверхні шкіри під час занурення, що зменшує кровопостачання і погіршує кровообіг. Суглобові ділянки мають відносно рідкісну м'яку тканину з недостатнім кровотоком; під впливом холоду місцева ішемія погіршується, стимулюючи нерви в цій ділянці і викликаючи больові відчуття.Щоб запобігти цьому, ретельно масажуйте суглоби під час і після купання. Після купання негайно висушіть все тіло, розтираючи суглоби, поки вони не стануть трохи почервонілими і теплими. Потім виконайте відповідні вправи для всього тіла, такі як присідання, віджимання, підняття колін або вправи з гантелями, щоб сприяти системному кровообігу в м'язах і суглобах.
Особи з міцною конституцією можуть приймати холодні ванни. Ця практика стимулює нервову систему, посилює метаболічну активність, поглиблює дихання, прискорює серцевий ритм з більшою силою, збільшує швидкість кровотоку, підвищує артеріальний тиск і посилює моторику шлунково-кишкового тракту, тим самим покращуючи функцію органів.Ті, хто регулярно практикує купання в холодній воді, розвивають підвищену толерантність до холоду і можуть відчути полегшення від неврастенії. Однак люди з захворюваннями серця, легенів, печінки або нирок повинні уникати цього. При початку купання в холодній воді температура води не повинна бути надто низькою. Рекомендується починати влітку і продовжувати практику протягом осені та зими. Сеанси не повинні перевищувати 10-15 хвилин.Багато хто вважає, що холодні ванни зміцнюють імунну систему, захищаючи від хвороб. Чи поділяєте ви цю думку? Хоча загалом це корисно для здорових людей, тим, хто страждає на ревматичний або ревматоїдний артрит, слід бути обережними.
Розуміння причин ревматоїдного артриту може виявитися корисним. Ортопеди відзначають, що індивідуальні особливості організму значно різняться, тому придатність до холодних ванн необхідно оцінювати в кожному конкретному випадку. Людям з міцним здоров'ям це може бути корисно, тоді як особам зі слабким організмом слід утриматися від цього.