تنحيف الجسم، تفتيح البشرة، وتعزيز الجمال - كل ذلك من خلال النظام الغذائي وحده؟ احجز مكانك في أكثر برامج التخسيس إثارة لهذا الصيف!
بعد ما يقرب من ثلاثة أشهر، انتهى برنامج Youth With You 2 - الذي كان مليئًا بعبارات شائعة مثل "الفستان الأصفر الباهت" و"واو" و"لنسمه حلمًا" - أخيرًا من عرضه المذهل مع اقتراب نهاية شهر مايو.على مدار هذه الأشهر الثلاثة، أظهرت المتسابقات - سواء كن رائعات أو لطيفات أو مذهلات - إلى جانب ليزا باربي البشرية، كاريزما على المسرح. كانت الموضوعات وفيرة، وظلت تتصدر الترندات دون توقف.
كانت ليلة النهائي مذهلة بكل ما في الكلمة من معنى. تجمع الأصدقاء والزملاء وزملاء الدراسة لمشاهدة البث المباشر الذي "أفرغ الشوارع"، ثم غمروا مواقع التواصل الاجتماعي بمنشورات دامعة ومشاركات لا تنتهي.
لقد تجاوز برنامج You Are the Star 2 هذا العام شعبية العام الماضي من جميع النواحي. من يستطيع مقاومة حضور ليزا الآسر؟ من يستطيع مقاومة تعميد الراب العاطفي؟ تلاشى كآبة الوباء على الفور عند رؤية هؤلاء الشابات المذهلات.مع شخصيات مثل هؤلاء، من لا يأسره ذلك؟
في خضم الوباء نفسه، صعدت بعضهن إلى مكانة شبيهة بالآلهة تحت الأضواء، بينما صقلت أخريات بهدوء روحهن وجسدهن.
بطبيعة الحال، تعمل فتيات الفرق الموسيقية الساحرات هذه بجد للحفاظ على قوامهن المثالي. اعترفت ليزا ذات مرة أنها خلال فترة تدريبها التي استمرت خمس سنوات قبل ظهورها الأول، أجبرت نفسها على ممارسة الرقص لمدة 15 ساعة يوميًا. فقط بعد تحمل إدارة الجسم والتمارين الراقصة التي لا هوادة فيها، ظهرت أمام أعيننا هذه الباربي البشرية - بزواياها المثالية، وساقيها الطويلة، وخصرها النحيف.
في النهاية، يتلخص تحقيق القوام المثالي في "مراقبة ما تأكله وممارسة النشاط البدني". نحن جميعًا نفهم هذا المبدأ، لكن قلة قليلة يمكنها إتقانه.
الجميع يدرك فضيلة الانضباط الذاتي، لكن التوقف عن شرب شاي الفقاعات وحده أمر مؤلم بما فيه الكفاية.من منا لا يتمنى أن ينخفض الرقم على الميزان ببطء ولكن بثبات دون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي؟
في الماضي، كان هذا يبدو كأمنية (ليس حقًا)، ولكن في عالم اليوم المتقدم تقنيًا، لم يعد فقدان الوزن يتطلب "عدم تناول أي شيء". على العكس من ذلك، يمكن أن يساعدك تناول الطعام في الواقع على "الاستمتاع بالتنحيف" دون عناء.
بالطبع، يتطلب تناول الطعام بعض التفكير.
مسحوق الألياف الغذائية والإنزيمات + أقراص خفض السكر: مزيج صحي لفقدان الوزن بسهولة في الصيف.
المبدأ وراء زيادة وزننا بسيط: عمليات الابتنائية تفوق عمليات الهدم. تناول كميات أقل من الطعام يقلل من الابتنائية، بينما تزيد التمارين الرياضية من الهدم. لكن الإجراءات الصارمة مثل الحميات الغذائية القاسية لا تضر بجهازك الهضمي فحسب، بل تضعف أيضًا دفاعات جسمك من خلال نقص التغذية.
لا ينصح بالرجيم المفرط.
ارفض الرجيم غير الصحي! مسحوق الألياف الغذائية والإنزيمات من Gu Wild يعزز عملية التمثيل الغذائي لتقليل الدهون وتشكيل الجسم دون عناء.
عند التفكير في التجارب السابقة، نجد أن زيادة الوزن المفاجئة تحدث غالبًا بعد التخرج من الجامعة أو الدخول إلى سوق العمل. في مرحلة مبكرة من الحياة، لم يؤد تناول كميات أكبر من الطعام إلى زيادة كبيرة في الوزن.وذلك لأن جسم الإنسان يفرز باستمرار مواد مفيدة - إنزيمات - تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على إزالة السموم. على الرغم من أن الجسم قادر على إنتاج إنزيماته الخاصة، إلا أن هذه القدرة تقل مع تقدم العمر. يمكن أن يؤدي تباطؤ عملية التمثيل الغذائي والتراكم المفرط للسموم في الأمعاء، إذا لم يتم التخلص منها على الفور، إلى زيادة الوزن وحتى زيادة الضغط على الكبد.
لذلك، يجب أن نكمل الإنزيمات من خلال مصادر خارجية. عند اختيار الإنزيمات، نفضل تلك التي يتم إنتاجها من خلال التخمير المطول، والذي يطلق العناصر الغذائية من الفواكه والخضروات بشكل كامل وينتج منتجًا إنزيميًا أكثر استقرارًا. ومن الأمثلة على ذلك مسحوق الإنزيمات الشامل للألياف الغذائية من Gu Wild، الذي يتم تخميره لمدة 540 يومًا.
لا تعمل الألياف الغذائية النباتية المتعددة من الفواكه والخضروات على تعزيز التمثيل الغذائي فحسب، بل تعمل أيضًا على إزالة السموم وتجميل البشرة وتقليل الدهون ونحت الجسم والتحكم في امتصاص العناصر الغذائية وتأخير الشيخوخة.
ملاحظات حول المكونات
Bifidobacterium animalis — ينظم وظيفة الجهاز الهضمي
تؤدي الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة التي تفرزها Bifidobacterium animalis إلى تحمض الأمعاء. وهذا يمنع التخمير غير الطبيعي الذي تسببه البكتيريا الضارة، ويزيد من الضغط التناضحي في الأمعاء، ويحفز حركة الجهاز الهضمي، ويعزز حركة الأمعاء.Lactobacillus rhamnosus — يخفف من الحساسية
يتحمل Lactobacillus rhamnosus بيئة الجهاز الهضمي، ويستوطن أمعاء الإنسان والحيوان لتنظيم فلورا الأمعاء، ومنع وعلاج الإسهال، والقضاء على السموم، وتعزيز المناعة. يخفف Lactobacillus rhamnosus عالي النقاء بشكل فعال من الحساسية.
إنزيمات معقدة (واكامي، ليمون، فراولة، كرفس، أناناس، شاي أخضر، خوخ)
تعزز الإنزيمات المعقدة عملية التمثيل الغذائي للدهون والنشويات والبروتينات، مما يساعد في معالجة السمنة الناتجة عن الإفراط في التغذية.
الفركتو أوليغوساكاريد (FOS) — تعزيز تكاثر البروبيوتيك في الأمعاء
منخفضة السعرات الحرارية، حيث لا يمكن للجسم البشري هضم أو امتصاص الفركتو أوليغوساكاريد مباشرة. بدلاً من ذلك، يتم استخدامها من قبل بكتيريا الأمعاء، مما يؤدي إلى انخفاض القيمة الحرارية التي لا تساهم في زيادة الوزن وقد تدعم بشكل غير مباشر إدارة الوزن.
L-كارنيتين — يحول الدهون إلى مركبات شبيهة بالأحماض الأمينية
L-كارنيتين هو مركب شبيه بالأحماض الأمينية يسهل تحويل الدهون إلى طاقة. وهو غير سام لجسم الإنسان. وتتمثل وظيفته الفسيولوجية الأساسية في تعزيز تحويل الدهون إلى طاقة، مما يقلل من دهون الجسم ويخفض الوزن دون تقليل الماء أو كتلة العضلات. وهذا يحقق فقدان الوزن، وهو المبدأ الكامن وراء تأثير L-كارنيتين في التخسيس.
أقراص سوسو المانعة للسكر: توقف الشيخوخة، وحافظ على مظهر الشباب
تعمل الإنزيمات على تعزيز التمثيل الغذائي وتسريع عملية التخلص من السموم، بينما يعمل مسحوق سوسو على منع امتصاص السكر بشكل خاص.
اكتسب مفهوم تقييد السكر شعبية في السنوات الأخيرة، ومن المرجح أن معظم الناس على دراية به. في عام 2019، عادت تشانغ شاوهان البالغة من العمر 37 عامًا إلى برنامج The Singer، وبدت شابة ورشيقة كما كانت قبل عقدين من الزمن. دفعها مظهرها المذهل الذي حافظت عليه إلى مكانة رائجة.
شاركت ذات مرة سرّها على Weibo: الامتناع عن السكر.
يصاحبنا التغليك طوال حياتنا. أعلنت السلطات الأمريكية في مجلة Nature أن السكر يمثل أكبر أزمة صحية عامة في تاريخ العالم. تدهور البشرة، الهالات السوداء، تسوس الأسنان، مرض الكبد الدهني، والسكري كلها أمراض ناتجة عن الإفراط في تناول السكر.
ومع ذلك، كما يقول المثل، أفهم المنطق، لكنني لا أستطيع التخلي عن شاي الفقاعات.
تتمثل وظيفة مسحوق سوسو من Gu Yasheng في إقلاع الجسم عن السكر. للجسم البشري مصدران أساسيان للطاقة: السكر والدهون. من خلال تقليل تناول السكر، سيتحول الجسم بشكل طبيعي إلى استخدام الدهون للحصول على الطاقة بمجرد نفاد احتياطيات السكر، وبالتالي حرق الدهون بكفاءة.
لا يقلل التوقف عن تناول السكر على المدى الطويل من تأثير السكر على البشرة فحسب، بل يحفز أيضًا حرق الدهون. ببساطة: إنه يضيء البشرة، ويزيل البهتان، ويحارب الشيخوخة، ويعزز فقدان الوزن.
تعزيز التمثيل الغذائي + التوقف المستمر عن تناول السكر يحافظ بشكل فعال على الجسم في حالة شبابية خالية من الإفراط في تناول السكر. يومًا بعد يوم، تتحسن حالتك بشكل مطرد، لتكشف عن نسخة أفضل من نفسك.
الأسئلة المتداولة:
تعليمات الاستخدام
(1) مسحوق مركب الألياف الغذائية
تناول كيسًا واحدًا يوميًا، مذابًا في 200 مل من الماء الفاتر (حوالي 40 درجة مئوية) على معدة فارغة في الصباح.
(2) أقراص Gu Wild Soso
تناول قرصًا واحدًا مع الماء الدافئ بعد نصف ساعة من العشاء.
2. هل سيؤدي إلى الإصابة بالإسهال؟
خلال المرحلة الأولية من تناول المنتجات، ستكون هناك فترة لتنظيف الأمعاء لمساعدة الجسم على التخلص من الفضلات المتراكمة والبراز الدهني والدهون الزائدة. قد تزداد حركات الأمعاء خلال هذه المرحلة، ولكنها ستعود إلى طبيعتها تدريجياً بعد ذلك. لا داعي للقلق.
3. هل الصيام مطلوب عند تناول مجموعة Gu Wild؟