1. Перед миттям голови ретельно змочіть волосся. Ніколи не наносьте шампунь безпосередньо на сухе або напівсухе волосся, оскільки це дозволяє ефективніше видалити бруд. 2. Перед нанесенням на шкіру голови спіньте шампунь у долонях. Це мінімізує подразнення шкіри голови, запобігає накопиченню лужних залишків і зменшує утворення лупи.
3. Зосередьтеся на очищенні шкіри голови. Накопичений себум може сприяти розмноженню бактерій, що призводить до лупи та випадіння волосся. Акуратно масажуйте шкіру голови кінчиками пальців (не нігтями) протягом приблизно трьох хвилин, щоб сприяти розслабленню.
4. Не поспішайте під час миття голови. Поспішне миття голови може не забезпечити ретельного очищення, залишаючи залишки на шкірі голови, особливо в області потилиці, де схильне накопичуватися сало.
5. Уникайте енергійного тертя. Деякі люди енергійно труть волосся пальцями, щоб досягти ретельного очищення. Це тертя між пасмами пошкоджує кутикулу волосся і його слід уникати.
6. Ключовим моментом є вибір відповідного шампуню, ефективність якого оцінюється за результатами постійного використання.
7. Ретельно змивайте шампунь — одного разу недостатньо. Перед нанесенням кондиціонера кілька разів змийте волосся.
8. Уникайте надмірного миття волосся. Навіть для жирного волосся не рекомендується мити його більше двох разів на день. Це може надмірно відкрити кутикулу, пошкодивши її і позбавивши волосся необхідних олій.
9. Регулярно змінюйте шампунь, оскільки стан волосся змінюється залежно від пори року.