1. Перед мытьем головы тщательно намочите волосы. Никогда не наносите шампунь непосредственно на сухие или полусухие волосы, так как это позволяет более эффективно удалить грязь. 2. Взбейте шампунь в ладонях, прежде чем наносить его на кожу головы. Это сводит к минимуму раздражение кожи головы, предотвращает накопление щелочных остатков и уменьшает образование перхоти.
3. Сосредоточьтесь на очищении кожи головы. Накопленный кожный жир может способствовать росту бактерий, что приводит к перхоти и выпадению волос. Мягко массируйте кожу головы кончиками пальцев (не ногтями) в течение примерно трех минут, чтобы способствовать расслаблению.
4. Не торопитесь при мытье головы. Поспешное мытье головы может не обеспечить тщательного очищения, в результате чего на коже головы останутся остатки шампуня, особенно в области затылка, где обычно скапливается жир.
5. Избегайте энергичного трения. Некоторые люди энергично трут волосы пальцами, чтобы добиться тщательного очищения. Это трение между прядями повреждает кутикулу волос и его следует избегать.
6. Ключевым моментом является выбор подходящего шампуня, эффективность которого определяется постоянным, длительным использованием.
7. Убедитесь, что шампунь тщательно смыт. Одного ополаскивания недостаточно; волосы следует ополаскивать несколько раз перед нанесением кондиционера.
8. Избегайте чрезмерного мытья волос. Даже для жирных волос не рекомендуется мыть волосы более двух раз в день. Это может привести к чрезмерному раскрытию кутикулы, повреждению волос и удалению необходимых масел.
9. Регулярно меняйте шампунь, так как состояние волос меняется в зависимости от сезона.