1. Fukt håret grundig før du bruker sjampo. Påfør aldri sjampo direkte på tørt eller halvtørt hår, da dette gjør at smuss fjernes mer effektivt. 2. Skum sjampoen i håndflatene før du påfører den i hodebunnen. Dette minimerer irritasjon av hodebunnen, forhindrer opphopning av alkaliske rester og reduserer dannelsen av flass.
3. Fokuser sjamponeringen på hodebunnen. Opphopning av talg der fremmer bakterievekst, noe som fører til flass og hårtap. Massér hodebunnen forsiktig med fingertuppene (ikke neglene) i tre minutter for å fremme avslapning.
4. Unngå å skynde deg gjennom vaskingen. En hastig sjamponering kan etterlate rester i hodebunnen, spesielt rundt nakken hvor det er lett for fett å samle seg.
5. Unngå kraftig skrubbing. Noen gnir håret kraftig med fingrene for å oppnå grundig rensing. Denne friksjonen mellom hårstråene skader hårstråets kutikula og må unngås.
6. Det er viktig å velge riktig sjampo, og effektiviteten avhenger av konsekvent, langvarig bruk.
7. Sørg for at sjampoen skylles grundig ut. Én skylling er ikke nok; håret bør skylles flere ganger før balsam påføres.
8. Unngå å vaske håret for ofte. Selv for fett hår er det ikke tilrådelig å vaske det mer enn to ganger om dagen. Dette kan åpne hårstråene for mye, noe som kan skade dem og fjerne viktige oljer.
9. Bytt sjampo regelmessig, da hårets tilstand varierer med årstidene.