1. Před šamponováním vlasy důkladně namočte. Šampon nikdy nenanášejte přímo na suché nebo polosuché vlasy, protože tak lze účinněji odstranit nečistoty. 2. Šampon před nanesením na pokožku hlavy napěňte v dlaních. Tím se minimalizuje podráždění pokožky hlavy, zabrání se hromadění alkalických zbytků a sníží se tvorba lupů.
3. Zaměřte se na čištění pokožky hlavy. Nahromaděný maz může podporovat růst bakterií, což vede k tvorbě lupů a vypadávání vlasů. Jemně masírujte pokožku hlavy konečky prstů (ne nehty) po dobu asi tří minut, aby se uvolnila.
4. Nepřeskakujte mytí. Spěšné mytí šamponem nemusí pokožku důkladně vyčistit a zanechá na ní zbytky, zejména v oblasti šíje, kde se maz často hromadí.
5. Vyhněte se energickému drhnutí. Někteří lidé si vlasy energicky drhnou prsty, aby dosáhli důkladného očištění. Toto tření mezi prameny vlasů poškozuje vlasovou kutikulu a je třeba se mu vyhnout.
6. Klíčové je vybrat vhodný šampon, jehož účinnost se posuzuje při pravidelném používání.
7. Šampon důkladně opláchněte – jedno opláchnutí nestačí. Vlasy několikrát opláchněte, než nanesete kondicionér.
8. Vyhněte se nadměrnému mytí vlasů. I u mastných vlasů se nedoporučuje mytí více než dvakrát denně. Tato praxe může nadměrně otevřít kutikulu, což způsobí poškození a odstranění esenciálních olejů.
9. Šampon pravidelně střídejte, protože stav vlasů se mění s ročním obdobím.