1. بللي الشعر جيدًا قبل غسله بالشامبو. لا تضعي الشامبو مباشرة على الشعر الجاف أو شبه الجاف، لأن ذلك يساعد على إزالة الأوساخ بشكل أكثر فعالية. 2. اصنعي رغوة الشامبو في راحة يدك قبل وضعه على فروة الرأس. هذا يقلل من تهيج فروة الرأس، ويمنع تراكم البقايا القلوية، ويقلل من تكوين القشرة.
3. ركز على تنظيف فروة الرأس. يمكن أن يؤدي تراكم الدهون إلى نمو البكتيريا، مما يؤدي إلى قشرة الرأس وتساقط الشعر. دلك فروة الرأس برفق بأطراف أصابعك (وليس بالأظافر) لمدة ثلاث دقائق تقريبًا لتعزيز الاسترخاء.
4. تجنب الاستعجال في الغسل. قد لا ينظف الشامبو المستخدم بسرعة فروة الرأس جيدًا، مما يترك بقايا على فروة الرأس - خاصة حول مؤخرة الرأس حيث يتراكم الزيت.
5. تجنب الفرك الشديد. يفرك بعض الأشخاص شعرهم بقوة بأصابعهم لتحقيق تنظيف شامل. يؤدي هذا الاحتكاك بين خصلات الشعر إلى تلف قشرة الشعر ويجب تجنبه.
6. اختيار الشامبو المناسب هو المفتاح، حيث تتحدد فعاليته من خلال الاستخدام المتسق والطويل الأمد.
7. تأكد من شطف الشامبو جيدًا. الشطف مرة واحدة غير كافٍ؛ يجب شطف الشعر عدة مرات قبل وضع البلسم.
8. تجنب غسل الشعر بشكل مفرط. حتى بالنسبة للشعر الدهني، لا ينصح بغسله أكثر من مرتين يوميًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى فتح البشرة بشكل مفرط، مما يتسبب في تلفها وتجريدها من الزيوت الأساسية.
9. قم بتغيير الشامبو بانتظام، لأن حالة الشعر تختلف باختلاف الفصول.