「血管や心臓、血圧の状態を確認する簡単な方法があります」と第四軍医大学西京病院循環器内科副主任の曹豊氏は説明する。握りしめた手を離した後、3～5秒以内に手のひらの白さがすぐに消える場合は、心臓血管の弾力性が良好であることを示している。指先もすぐに赤くなり、温度が回復すれば血圧も良好だと言える。
これは、拳を握ると手のひらの血管が圧迫され、この圧迫動作が血液循環を遮断するため、手のひらが白くなる（虚血状態）からです。握り拳を解いた後、白くなった手のひらや指先がすぐに元の色に戻る場合、心臓と血圧が正常に近い状態を示しています。