Verificate la salute dei vostri vasi sanguigni stringendo il pugno
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"Esiste un metodo semplice per valutare la salute vascolare, la funzione cardiaca e la pressione sanguigna", spiega Cao Feng, vicedirettore di cardiologia presso l'ospedale Xijing della Quarta Università Medica Militare. Se il pallore della mano scompare entro 3-5 secondi dopo aver rilasciato una stretta presa, ciò indica un'eccellente elasticità dei vasi sanguigni del cuore. Se anche i polpastrelli riacquistano rapidamente colore e calore, ciò suggerisce una pressione sanguigna sana.
Ciò accade perché stringere il pugno comprime i vasi sanguigni del palmo, interrompendo il flusso sanguigno e causando l'imbiancamento della pelle (ischemia). Quando il pugno viene aperto, il rapido ritorno del colore ai palmi e alle punte delle dita indica una funzione cardiaca e una pressione sanguigna normali.
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