Anyám éles nyelvű volt, a környéken híres volt a metsző megjegyzéseiről. Senki sem merte megsérteni, mert azt mondták, hogy szavai tíz férfi öklének erejével bírnak. Bár soha nem ütött meg, verbális támadásai teljesen megaláztak.Gyerekkorom óta engedelmes gyerek voltam, teljes mértékben a szüleim kívánságai szerint éltem, csak hogy minél inkább elkerüljem anyám szidalmazását. Igazság szerint anyám keményen dolgozó és kedves nő volt, de valamilyen oknál fogva, amikor rá gondolok, még mindig érzek iránta egy kis haragot.
Különösen akkor, amikor egyszer a férjemmel vitatkoztunk, és ő hitetlenkedve nézett rám, és azt mondta: „Hogy mondhatsz ilyen gonosz dolgokat? Egyszerűen nem tudom elhinni.”Megdermedtem. Abban a pillanatban visszakerültem a gyerekkoromba: lehajtott fejjel álltam anyám előtt, aki szidalmazott... Teljesen reménytelennek éreztem magam. Már gyerekként is hallottam, hogy a gyerekek elkerülhetetlenül viselik szüleik árnyékát. Akkor megfogadtam, hogy soha nem leszek olyan, mint anyám. De valahogy soha nem sikerült elmenekülnöm az árnyéka elől.Amióta kiabáltam a férjemmel, igyekszem elkerülni a konfliktusokat vele. Rájöttem, hogy minél jobban próbálom visszafogni magam, hogy ne szidalmazzam, annál inkább fenyegetnek azok a gonosz szavak, hogy ellenőrizhetetlenül kirobbannak belőlem. Szomorú vagyok, hogy egyre inkább hasonlítok az anyámra.Hogyan szabadulhatnék meg az ő árnyékából?
Zhang Jing, Harbin
Kedves Zhang Jing!
Felnőtté válásunk során mindannyian találkozunk egy vagy több „fontos személlyel”, akiknek a hatása alakítja pszichológiai fejlődésünket és karakterünket. Nyilvánvaló, hogy édesanyád ilyen személy az életedben. De ez azt jelenti, hogy soha nem tudsz kilépni az ő árnyékából? Természetesen nem.Az igazság az, hogy anyád hatásának felismerése máris az első lépés ahhoz, hogy kilépj az árnyékából. Leveledből kiderül, hogy összetett érzéseid vannak anyád iránt – a szeretet és a harag összefonódik –, ami miatt tanácstalan vagy, amikor saját problémáiddal kell szembenézned. Elemezzük ezt együtt! Úgy gondolom, hogy anyád hatása sokrétű. Említetted, hogy keményen dolgozó, kedves nő, aki kétségkívül sok csodálatos erénnyel rendelkezik, amelyek mélyen formáltak téged.Gondold át, hogy az anyád iránti úgynevezett „haragod” valóban csak abból fakad-e, hogy nem szereted a nyers beszédmódját. Ha ezt felismered, akkor el tudod választani az iránta érzett érzelmeidet attól, hogy nem szereted a keménységét. Csak akkor tudsz túllépni ezen a hibán, ha rájössz, hogy átvetted az ő nyers beszédmódját, ahelyett, hogy csak őt hibáztatnád és rá hárítanád a felelősséget.
Ráadásul nem kell túlságosan megijedni a házassági viták során elhangzó heves szavaktól. Ha figyelmesen megfigyeled, észreveheted, hogy a férjed is hasonló megjegyzéseket tett. Az a vádja, hogy a szavaid mérgezőek, csupán gyenge védekezés lehet, amikor nem talál érveket. Ne rágódj rajta túl sokat. Az emberi psziché furcsa: minél több figyelmet szentelsz neki, annál jobban ragaszkodik hozzád.Engedd el magad, és talán megúszhatod ezt a pszichológiai csapdát.
Az igazság az, hogy a viták csak rontják a szeretetet. A házassági konfliktusok elkerülésének legjobb módja, ha mindkét partner nyugodtan leül, hatékonyan kommunikál és meghatározza a probléma gyökerét. (Szakértő: Xiang Jie)
(A fenti tartalom kizárólagos felhasználási jogát a Family Doctor Online birtokolja. Tilos a jogosulatlan sokszorosítás.)