Акупунктура та масаж не мають побічних ефектів, але забезпечують надзвичайну ефективність, що спонукає все більше людей застосовувати ці методи лікування. Регулярний масаж п'яти найпоширеніших акупунктурних точок може зрівнятися за ефективністю з деякими ліками, забезпечуючи значні переваги для здоров'я. Техніки масажу акупунктурних точок включають тонізуючі та розсіюючі методи. Тонізуючий масаж передбачає легкий масаж, тоді як розсіюючий вимагає сильнішої стимуляції, яка зазвичай досягається натисканням кісточками пальців.Нижче ми розповімо, як масаж правильних акупунктурних точок перевершує прийом тонізуючих трав:
Зусаньлі (ST36), розташована на чотири пальці нижче зовнішнього коліна, названа так за свою ефективність у лікуванні розладів верхньої, середньої та нижньої частин живота. Як одна з дев'яти акупунктурних точок для відновлення ян, вона є важливою точкою для лікування шлункових розладів та загального зміцнення організму.Масаж Zusanli зміцнює центральну ци. Використання тонізуючих технік зміцнює селезінку, живить шлунок і поповнює ци — подібно до дії таких трав, як кодонопсис, атрактилодес, китайський ямс і жужуб. Використання розсіюючих технік сприяє травленню, знімає застій їжі, гармонізує роботу шлунка і сприяє випорожненню кишечника — подібно до дії глоду і ревеню.
Sanyinjiao (SP6), розташований на чотири пальці вище медіальної кісточки, є точкою Шу меридіана селезінки Тайінь стопи. Його назва походить від його положення на збігу меридіанів печінки, селезінки та нирок Інь. Оскільки печінка зберігає кров, селезінка керує кров'ю, а нирки зберігають есенцію — есенція та кров взаємно породжують одна одну — ця точка є вирішальною для лікування захворювань, пов'язаних з кров'ю.При лікуванні методами тонізації вона зміцнює селезінку, живить кров і консолідує кров, подібно до дії таких трав, як Angelica sinensis, желатин з ослиної шкіри, плацента і насіння коїксу. При лікуванні методами дисперсії вона сприяє кровообігу і усуває застій, подібно до дії таких трав, як кінчик кореня Angelica sinensis, персикове ядро і сафлор.
Шеньмень, розташований у западині трохи вище ліктьового кінця зап'ясткової складки, є вихідною точкою меридіана руки-Шаоїн серця. Його порівнюють з воротами, через які входить і виходить життєва енергія. При лікуванні тонізуючими засобами він заспокоює серце і дух, поповнюючи серцеву ци, подібно до ефектів насіння Ziziphus jujuba і насіння Biota orientalis.При застосуванні методів розсіювання вона очищає серце і відкриває отвори, подібно до ефектів таких лікарських трав, як Zixuedan, кореневище Acorus tatarinowii і бурштин.
Гуаньюань, розташована на чотири пальці нижче пупка, є точкою на судині зачаття. Розташована на стику, де в тілі сходяться первинна ци інь і первинна ци ян, вона отримала свою назву завдяки своїй глибокій здатності значно доповнювати первинну ян.В «Ілюстрованому додатку до класики медицини» зазначено: «Ця точка є місцем, де чоловіки зберігають есенцію, а жінки накопичують кров...». Вона лікує «всі форми дефіциту та пошкодження». При тонізації вона доповнює ян нирок, подібно до ефектів оленячих рогів, кори кориці, кореня морінда, кореневища куркуліго та епімедіуму. Ця точка часто використовується для лікування розладів, пов'язаних із синдромом дефіциту, а методи очищення застосовуються рідше.
Ціхай, розташована на два пальці нижче пупка, є точкою на судині зачаття. Як море всієї ци, вона глибоко поповнює первинну ци. При тонізації вона значно зміцнює первинну ци, подібно до дії женьшеню та астрагалу. При виснаженні вона регулює та сприяє циркуляції ци, подібно до дії циперуса, насіння лічі, агарного дерева та куркуми.
Тайсі, початкова точка меридіана Шаоїн нирок, є місцем, де знаходиться первинна ци нирок. Вона має функції «живити інь нирок, доповнювати ци нирок і зміцнювати ян нирок». Женьшень є найпотужнішим засобом для доповнення первинної ци людини, приносячи користь всім п'яти внутрішнім органам і шістьом кишків.Дійсно, надмірні емоційні потрясіння можуть порушити правильне розміщення духу, душі, сутності, наміру та волі в п'яти внутрішніх органах, що призводить до безсоння. Інші фактори, такі як зовнішні патогенні впливи, незбалансоване харчування або зміни навколишнього середовища, також можуть погіршити якість сну.
Слід зазначити, що хоча ці акупунктурні точки часто використовуються в клінічній практиці, їх застосування для підтримки здоров'я зазвичай використовує лише частину їхніх численних функцій. Для терапевтичного лікування конкретних захворювань консультація з фахівцем залишається необхідною.
На цьому ми завершуємо наше вступне ознайомлення з тим, як точне масажування ключових акупунктурних точок перевершує прийом тонізуючих трав. Ми сподіваємося, що тепер ви маєте більш чітке розуміння цього питання. Наостанок ми щиро бажаємо вам міцного здоров'я та радісного життя.