Akupunktur ve masajın hiçbir yan etkisi yoktur, ancak olağanüstü bir etkiye sahiptir, bu da onları giderek daha popüler bir tedavi seçeneği haline getirmektedir. Bu beş yaygın akupunktur noktasını düzenli olarak masajlamak, sağlık açısından bazı ilaçlarla rekabet edebilir. Teknikler arasında tonlama (hafif masaj) ve dağıtma (sert baskı) bulunur ve genellikle parmak eklemleri kullanılarak uygulanır.Aşağıda, önemli akupunktur noktalarını doğru şekilde masajlamanın tonik bitkiler almaktan nasıl daha etkili olduğunu tanıtıyoruz:
Diz ekleminin dış kısmının dört parmak genişliği altında bulunan Zusanli (ST36), üst, orta ve alt karın bölgesindeki rahatsızlıkların tedavisinde etkili olması nedeniyle bu adı almıştır. Yang'ı Geri Kazandırmak için Dokuz İğne Noktası'ndan biri olan bu nokta, mide rahatsızlıkları ve genel fiziksel güçlendirme için çok önemlidir.Zusanli'ye masaj yapmak merkezi qi'yi güçlendirir. Tonik teknikler kullanmak dalağı güçlendirir, mideyi besler ve qi'yi yeniler — Codonopsis, Atractylodes, Çin Yam ve Jujube gibi bitkilerin etkilerine benzer. Dağıtıcı teknikler kullanmak sindirime yardımcı olur, gıda durgunluğunu giderir, mideyi dengeler ve bağırsak hareketini teşvik eder — Hawthorn ve Rhubarb'ın etkilerine benzer.
Medial malleolün dört parmak genişliği yukarısında bulunan Sanyinjiao (SP6), Ayak Taiyin Dalak Meridyeninin bir Shu noktasıdır. Adı, Karaciğer, Dalak ve Böbrek Yin Meridyenlerinin birleştiği konumundan gelmektedir. Karaciğer kanı depolarken, Dalak kanı yönetir ve Böbrek özü depolar - öz ve kan birbirini karşılıklı olarak üretir - bu nokta kanla ilgili rahatsızlıkların tedavisi için çok önemlidir.Tonik yöntemlerle tedavi edildiğinde, Angelica sinensis, eşek derisi jelatini, plasenta ve coix tohumu gibi bitkilerin etkilerine benzer şekilde dalağı güçlendirir, kanı besler ve kanı pekiştirir. Dağıtım yöntemleriyle tedavi edildiğinde, Angelica sinensis kök ucu, şeftali çekirdeği ve aspir gibi bitkilerin etkilerine benzer şekilde kan dolaşımını teşvik eder ve stazı giderir.
El bileği kıvrımının ulnar ucunun biraz yukarısındaki çukurda bulunan Shenmen, El-Shaoyin Kalp Meridyeninin kaynak noktasıdır. Hayati enerjinin girip çıktığı kapıya benzetilir. Tonik olarak tedavi edildiğinde, Ziziphus jujuba tohumu ve Biota orientalis tohumu gibi kalbi sakinleştirir, ruhu yatıştırır ve kalp qi'sini yeniler.Dağıtıcı yöntemlerle kullanıldığında, Zixuedan, Acorus tatarinowii rizomu ve kehribar gibi bitkisel ilaçların etkilerine benzer şekilde kalbi temizler ve delikleri açar.
Guanyuan, göbek deliğinin dört parmak genişliği altında bulunan, Gebelik Damarı üzerindeki bir noktadır. Yin ve yang ilkel qi'nin vücutta birleştiği kavşakta bulunan bu nokta, ilkel yang'ı büyük ölçüde destekleme yeteneği nedeniyle bu adı almıştır.Tıp Klasiklerinin Resimli Eki'nde şöyle denmektedir: "Bu nokta, erkeklerin özü depoladığı ve kadınların kanı biriktirdiği yerdir..." "Her türlü eksiklik ve hasarı" tedavi eder. Tonikleştirildiğinde, geyik boynuzu, tarçın kabuğu, morinda kökü, curculigo rizomu ve epimediumun etkilerine benzer şekilde böbrek yangını destekler. Bu nokta, eksiklik sendromu bozuklukları için sıklıkla kullanılır, arındırma yöntemleri ise daha az yaygındır.
Qihai, göbek deliğinin iki parmak genişliği altında bulunan, Gebelik Damarı üzerindeki bir noktadır. Tüm qi'nin denizi olarak, ilkel qi'yi derinlemesine yeniler. Tonikleştirildiğinde, ginseng ve astragalusun etkilerine benzer şekilde ilkel qi'yi büyük ölçüde güçlendirir. Boşaltıldığında, cyperus, litchi tohumu, agarwood ve curcuma'nın etkilerine benzer şekilde qi dolaşımını düzenler ve teşvik eder.
Taixi, Ayak Shaoyin Böbrek Meridyeninin orijinal noktasıdır ve böbreğin orijinal qi'sinin bulunduğu yerdir. "Böbrek yinini besleme, böbrek qi'sini takviye etme ve böbrek yangını güçlendirme" işlevlerine sahiptir. Ginseng, insanın orijinal qi'sini takviye etmede en etkilidir ve beş iç organ ve altı bağırsağa fayda sağlar.Gerçekten de, aşırı duygusal çalkantılar, beş iç organ içinde ruh, can, öz, niyet ve iradenin düzgün yerleşmesini bozarak uykusuzluğa yol açabilir. Dış patojenik etkiler, beslenme dengesizlikleri veya çevresel değişiklikler gibi diğer faktörler de uyku kalitesini bozabilir.
Bu akupunktur noktalarının klinik uygulamada sıklıkla kullanıldığına dikkat edilmelidir, ancak sağlık bakımı için kullanımları genellikle sayısız işlevlerinin sadece bir kısmını kullanır. Belirli rahatsızlıkların terapötik tedavisi için uzman bir pratisyenle konsültasyon yapmak hala çok önemlidir.
Bu, önemli akupunktur noktalarını doğru bir şekilde masajlamanın tonik bitkiler almaktan nasıl daha etkili olduğunu anlatan tanıtımımızı sonlandırmaktadır. Artık bu konuyu daha iyi anladığınıza inanıyoruz. Son olarak, sağlığınızın devamı ve mutlu bir yaşam sürmeniz için en içten dileklerimizi sunarız.