Akupunktura in masaža nimata stranskih učinkov, vendar prinašata izjemne terapevtske rezultate, zaradi česar sta vse bolj priljubljeni metodi zdravljenja. Redna masaža teh petih pogosto uporabljanih akupunkturnih točk lahko prinese koristi za zdravje, primerljive z nekaterimi zdravili. Tehnike masaže akupunkturnih točk vključujejo metode toniziranja in razprševanja: toniziranje vključuje nežen pritisk, razprševanje pa zahteva močnejšo stimulacijo, ki se običajno doseže s pritiskom s prsti.V nadaljevanju predstavljamo, kako pravilno masažiranje teh akupunkturnih točk presega uživanje tonikih zelišč:
Zusanli (ST36), ki se nahaja štiri prste pod zunanjim kolenom, je poimenovan po svoji učinkovitosti pri zdravljenju motenj v zgornjem, srednjem in spodnjem delu trebuha. Kot ena od devetih akupunkturnih točk za obnovo janga je ključna točka za želodčne motnje in splošno krepitev telesa.Masaža Zusanli krepi osrednjo qi. Uporaba tonizirajočih tehnik krepi vranico, neguje želodec in dopolnjuje qi – podobno kot učinki zelišč, kot so Codonopsis, Atractylodes, kitajski jam in jujuba. Uporaba razpršilnih tehnik pomaga pri prebavi, lajša zastoj hrane, usklajuje želodec in spodbuja črevesno gibanje – podobno kot učinki gloga in rabarbare.
Sanyinjiao (SP6), ki se nahaja štiri prste nad medialnim malleolusom, je točka Shu na meridianu stopala Taiyin vranice. Njeno ime izhaja iz njene lege na stičišču meridianov jeter, vranice in ledvic Yin. Ker jetra shranjujejo kri, vranica upravlja s krvjo, ledvice pa shranjujejo esenco – esenca in kri se medsebojno ustvarjata –, je ta točka ključna za zdravljenje motenj, povezanih s krvjo.Pri zdravljenju s tonifikacijskimi metodami krepi vranico, neguje kri in jo utrjuje, podobno kot zelišča, kot so Angelica sinensis, želatina iz oslovske kože, placenta in semena coix. Pri zdravljenju z disperzijskimi metodami spodbuja krvni obtok in odpravlja zastoje, podobno kot zelišča, kot so korenina Angelica sinensis, breskovo jedro in žafranika.
Shenmen, ki se nahaja v vdolbini nekoliko nad ulnarno konico zapestne gube, je izvorna točka meridianov srca Shaoyin. Primerjajo ga z vrati, skozi katera vstopa in izstopa življenjska energija. Pri toniziranju pomirja srce in duha, obnavlja srčno qi, podobno kot semena Ziziphus jujuba in Biota orientalis.Pri uporabi z razpršilnimi metodami očisti srce in odpre odprtine, podobno kot zeliščna zdravila, kot so Zixuedan, korenina Acorus tatarinowii in jantar.
Guanyuan, ki se nahaja štiri prste pod popkom, je točka na plodnem žilu. Nahaja se na stičišču, kjer se v telesu združita prvotni qi jin in jang, imenovana pa je po svoji globoki sposobnosti, da močno dopolnjuje prvotni jang.Ilustrirani dodatek k Klasični medicini navaja: »Ta točka je mesto, kjer moški shranjujejo esenco, ženske pa kopičijo kri...« Zdravijo »vse oblike pomanjkanja in poškodb«. Ko je tonificirana, dopolnjuje jang ledvic, podobno kot jelenji rogovje, cimetova lubina, korenina morinde, korenina curculigo in epimedium. Ta točka se pogosto uporablja za motnje sindroma pomanjkanja, metode čiščenja pa so manj pogoste.
Qihai, ki se nahaja dva prsta pod popkom, je točka na meridianu zasnove. Kot morje vsega qi globoko dopolnjuje prvotni qi. Ko je tonificirana, močno okrepi prvotni qi, podobno kot ginseng in astragalus. Ko je izčrpana, uravnava in spodbuja cirkulacijo qi, podobno kot cyperus, semena liči, agarwood in kurkuma.
Taixi, izvorna točka meridianov Shaoyin ledvic, je mesto, kjer se nahaja prvotna qi ledvic. Ima funkcije »prehranjevanja ledvičnega yina, dopolnjevanja ledvične qi in krepitve ledvičnega yanga«. Ženšen je najmočnejši pri dopolnjevanju prvotne qi človeka, kar koristi vsem petim notranjim organom in šestim črevom.Prekomerno čustveno nemirnost lahko namreč moti pravilno uravnoteženost duha, duše, esence, namena in volje v petih notranjih organih, kar vodi do nespečnosti. Drugi dejavniki, kot so zunanji patogeni vplivi, neuravnotežena prehrana ali spremembe v okolju, lahko prav tako poslabšajo kakovost spanja.
Treba je opozoriti, da se te akupunkturne točke sicer pogosto uporabljajo v klinični praksi, vendar se za ohranjanje zdravja običajno uporablja le delček njihovih številnih funkcij. Za terapevtsko zdravljenje posebnih bolezni je še vedno nujno posvetovanje s specialistom.
S tem zaključujemo našo predstavitev, kako natančno masaža ključnih akupunkturnih točk presega uživanje tonikih zelišč. Verjamemo, da imate zdaj jasnejše razumevanje. Na koncu vam iz srca želimo nadaljnje dobro zdravje in veselo življenje.