Acupunctura și masajul nu au efecte secundare, dar au o eficacitate remarcabilă, ceea ce determină un număr din ce în ce mai mare de persoane să adopte aceste terapii. Masarea regulată a următoarelor cinci puncte de acupunctură utilizate în mod obișnuit poate rivaliza cu efectele anumitor medicamente, oferind beneficii semnificative pentru sănătate. Tehnicile de masaj al punctelor de acupunctură includ metode de tonifiere și dispersare. Tonifierea implică un masaj ușor, în timp ce dispersarea necesită o stimulare mai puternică, realizată de obicei prin apăsarea cu articulațiile degetelor.Mai jos, vă prezentăm modul în care masarea corectă a acestor puncte de acupunctură depășește administrarea de plante tonice:
Zusanli (ST36), situat la patru degete sub partea exterioară a genunchiului, este numit astfel datorită eficacității sale în tratarea afecțiunilor din partea superioară, mijlocie și inferioară a abdomenului. Fiind unul dintre cele nouă puncte de acupunctură pentru refacerea Yang-ului, este un punct crucial pentru afecțiunile gastrice și întărirea fizică generală.Masarea punctului Zusanli fortifică qi-ul central. Utilizarea tehnicilor tonifiante întărește splina, hrănește stomacul și reface qi-ul, similar cu efectele plantelor medicinale precum Codonopsis, Atractylodes, Chinese Yam și Jujube. Utilizarea tehnicilor de dispersie ajută la digestie, ameliorează stagnarea alimentelor, armonizează stomacul și favorizează mișcarea intestinului, similar cu efectele Hawthorn și Rhubarb.
Sanyinjiao (SP6), situat la patru degete deasupra maleolei mediale, este un punct Shu al meridianului Taiyin al splinei. Numele său provine de la poziția sa la convergența meridianelor Yin ale ficatului, splinei și rinichilor. Deoarece ficatul stochează sângele, splina guvernează sângele, iar rinichii stochează esența - esența și sângele generându-se reciproc - acest punct este crucial pentru tratarea tulburărilor legate de sânge.Când este tratat cu metode de tonifiere, întărește splina, hrănește sângele și consolidează sângele, similar cu efectele plantelor medicinale precum Angelica sinensis, gelatina din piele de măgar, placenta și semințele de coix. Când este tratat cu metode de dispersie, promovează circulația sângelui și rezolvă staza, similar cu efectele plantelor medicinale precum vârful rădăcinii de Angelica sinensis, sâmburele de piersică și șofranul.
Shenmen, situat în depresiunea ușor deasupra capătului ulnar al pliului încheieturii mâinii, este punctul sursă al meridianului inimii Shaoyin al mâinii. Este asemănat cu poarta prin care energia vitală intră și iese. Când este tratat cu tonifiere, calmează inima și liniștește spiritul, reumplând qi-ul inimii, similar cu efectele semințelor de Ziziphus jujuba și Biota orientalis.Când este utilizat cu metode de dispersie, curăță inima și deschide orificiile, similar cu efectele medicamentelor pe bază de plante, cum ar fi Zixuedan, rizomul Acorus tatarinowii și chihlimbarul.
Guanyuan, situat la patru degete sub buric, este un punct pe vasul de concepție. Situat la joncțiunea unde qi-ul primordial yin și yang converg în corp, este numit astfel datorită capacității sale profunde de a suplimenta în mare măsură yang-ul primordial.Suplimentul ilustrat la Clasicul medicinei afirmă: „Acest punct este locul în care bărbații stochează esența și femeile acumulează sânge...”. Tratează „toate formele de deficiență și deteriorare”. Când este tonificat, suplimentează yang-ul rinichilor, similar cu efectele coarnelor de cerb, scoarței de scorțișoară, rădăcinii de morinda, rizomului de curculigo și epimedium. Acest punct este frecvent utilizat pentru tulburările sindromului de deficiență, metodele de purgare fiind mai puțin frecvente.
Qihai, situat la două degete sub buric, este un punct pe vasul de concepție. Fiind marea tuturor qi-urilor, acesta reumple profund qi-ul primordial. Când este tonificat, fortifică foarte mult qi-ul primordial, similar cu efectele ginsengului și astragalusului; când este drenat, reglează și promovează circulația qi-ului, asemănător cu acțiunile cyperusului, semințelor de litchi, lemnului de agar și curcuma.
Taixi, punctul original al meridianului Shaoyin al rinichilor, este locul în care se află qi-ul original al rinichilor. Acesta are funcțiile de „hrănire a yin-ului rinichilor, suplimentare a qi-ului rinichilor și întărire a yang-ului rinichilor”. Ginsengul este cel mai puternic în suplimentarea qi-ului original al omului, aducând beneficii tuturor celor cinci viscere și celor șase intestine.Într-adevăr, tulburările emoționale excesive pot perturba stabilirea corespunzătoare a spiritului, sufletului, esenței, intenției și voinței în cele cinci viscere, ducând la insomnie. Alți factori, cum ar fi influențele patogene externe, dezechilibrele alimentare sau schimbările de mediu, pot afecta, de asemenea, calitatea somnului.
Trebuie menționat că, deși aceste puncte de acupunctură sunt frecvent utilizate în practica clinică, aplicarea lor pentru menținerea sănătății utilizează de obicei doar o fracțiune din multitudinea lor de funcții. Pentru tratamentul terapeutic al afecțiunilor specifice, consultarea unui specialist rămâne esențială.
Aceasta încheie introducerea noastră despre modul în care masarea precisă a punctelor cheie de acupunctură depășește administrarea de plante tonice. Sperăm că acum aveți o înțelegere mai clară. În final, vă urăm din suflet sănătate și o viață fericită.