Acupunctuur en massage hebben geen bijwerkingen, maar leveren wel opmerkelijke resultaten op, waardoor steeds meer mensen deze therapieën gaan gebruiken. Regelmatig masseren van de volgende vijf veelgebruikte acupunctuurpunten kan evenveel effect hebben als bepaalde medicijnen en biedt aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Acupunctuurpuntmassagetechnieken omvatten tonifiërende en verspreidende methoden. Tonifiëren houdt in dat er zacht gemasseerd wordt, terwijl verspreiden stevigere druk vereist, met name door met de knokkels druk uit te oefenen op de punten.Hieronder laten we zien hoe het correct masseren van deze acupunctuurpunten beter is dan het nemen van tonische kruiden:
Zusanli (ST36), gelegen vier vingerbreedtes onder de buitenste knie, is genoemd naar zijn werkzaamheid bij de behandeling van aandoeningen van de boven-, midden- en onderbuik. Als een van de negen naaldpunten voor het herstellen van Yang is het een cruciaal punt voor maagaandoeningen en algehele lichamelijke versterking.Het masseren van Zusanli versterkt de centrale qi. Het gebruik van tonifiërende technieken versterkt de milt, voedt de maag en vult de qi aan, vergelijkbaar met de effecten van kruiden zoals Codonopsis, Atractylodes, Chinese Yam en Jujube. Het gebruik van verspreidende technieken bevordert de spijsvertering, verlicht voedselstagnatie, harmoniseert de maag en bevordert de stoelgang, vergelijkbaar met de effecten van meidoorn en rabarber.
Sanyinjiao (SP6), gelegen vier vingerbreedtes boven de mediale malleolus, is een Shu-punt van de voet Taiyin-miltmeridiaan. De naam is afgeleid van de positie op het kruispunt van de lever-, milt- en nier-yinmeridianen. Aangezien de lever bloed opslaat, de milt het bloed regelt en de nieren de essentie opslaan – waarbij essentie en bloed elkaar wederzijds genereren – is dit punt cruciaal voor de behandeling van bloedgerelateerde aandoeningen.Bij behandeling met tonificatiemethoden versterkt het de milt, voedt het het bloed en consolideert het het bloed, vergelijkbaar met de effecten van kruiden zoals Angelica sinensis, ezelhuidgelatine, placenta en coixzaad. Bij behandeling met dispersiemethoden bevordert het de bloedcirculatie en lost het stasis op, vergelijkbaar met de effecten van kruiden zoals Angelica sinensis-wortelpunt, perzikpit en saffloer.
Shenmen, gelegen in de holte iets boven het ulnaire uiteinde van de polsplooi, is het bronpunt van de Hand-Shaoyin Hartmeridiaan. Het wordt vergeleken met de poort waardoor vitale energie binnenkomt en vertrekt. Wanneer het met tonificatie wordt behandeld, kalmeert het het hart en verzacht het de geest, waardoor het hart-qi wordt aangevuld, vergelijkbaar met de werking van Ziziphus jujuba-zaad en Biota orientalis-zaad.Bij gebruik met verspreidende methoden zuivert het het hart en opent het de openingen, vergelijkbaar met de effecten van kruidengeneesmiddelen zoals Zixuedan, Acorus tatarinowii-wortelstok en barnsteen.
Guanyuan, gelegen vier vingerbreedtes onder de navel, is een punt op het conceptiekanaal. Het bevindt zich op het kruispunt waar yin en yang oorspronkelijke qi in het lichaam samenkomen en is genoemd naar zijn diepgaande vermogen om de oorspronkelijke yang aanzienlijk aan te vullen.In het geïllustreerde supplement bij de Klassieke Geneeskunde staat: "Dit punt is waar mannen essentie opslaan en vrouwen bloed accumuleren..." Het behandelt "alle vormen van tekort en schade". Wanneer het wordt versterkt, vult het de nier-yang aan, vergelijkbaar met de effecten van hertengewei, kaneelschors, morinda-wortel, curculigo-wortelstok en epimedium. Dit punt wordt vaak gebruikt voor aandoeningen met een tekortsyndroom, waarbij zuiveringsmethoden minder vaak worden toegepast.
Qihai, gelegen twee vingerbreedtes onder de navel, is een punt op het conceptiekanaal. Als de zee van alle qi vult het de oorspronkelijke qi grondig aan. Wanneer het wordt versterkt, versterkt het de oorspronkelijke qi aanzienlijk, vergelijkbaar met de effecten van ginseng en astragalus. Wanneer het wordt afgevoerd, reguleert en bevordert het de qi-circulatie, vergelijkbaar met de werking van cyperus, lycheezaad, agarhout en kurkuma.
Taixi, het oorspronkelijke punt van de voet Shaoyin-niermeridiaan, is de plaats waar de oorspronkelijke qi van de nieren zich bevindt. Het heeft de functies van "het voeden van nier-yin, het aanvullen van nier-qi en het versterken van nier-yang". Ginseng is het krachtigst in het aanvullen van de oorspronkelijke qi van de mens en komt ten goede aan alle vijf ingewanden en zes darmen.Overmatige emotionele onrust kan inderdaad de juiste balans van geest, ziel, essentie, intentie en wil in de vijf ingewanden verstoren, wat kan leiden tot slapeloosheid. Andere factoren, zoals externe pathogene invloeden, onevenwichtige voeding of veranderingen in de omgeving, kunnen ook de slaapkwaliteit aantasten.
Opgemerkt moet worden dat, hoewel deze acupunctuurpunten vaak klinisch worden toegepast, bij het gebruik ervan voor het behoud van de gezondheid doorgaans slechts een fractie van hun talloze functies wordt benut. Voor de therapeutische behandeling van specifieke aandoeningen blijft overleg met een gespecialiseerde arts essentieel.
Hiermee is onze inleiding over hoe nauwkeurig het masseren van belangrijke acupunctuurpunten het innemen van tonische kruiden overtreft, ten einde. Wij vertrouwen erop dat u nu een duidelijker beeld heeft. Tot slot wensen wij u van harte een blijvende goede gezondheid en een gelukkig leven toe.