Akupunktūra ir masažas neturi šalutinių poveikių, tačiau yra labai veiksmingi, todėl vis daugiau žmonių renkasi šias terapijas. Reguliarus penkių dažniausiai naudojamų akupunktūros taškų masažas gali prilygti tam tikrų vaistų poveikiui ir suteikti didelę naudą sveikatai. Akupunktūros taškų masažo technikos apima tonizuojančius ir išsklaidymo metodus. Tonizavimas apima švelnų masažą, o išsklaidymas reikalauja stipresnio stimuliavimo, paprastai pasiekiamo spaudžiant pirštais.Toliau pateikiame informaciją, kaip teisingas šių akupunktūros taškų masažas pranoksta tonizuojančių žolelių vartojimą:
Zusanli (ST36), esantis keturių pirštų pločio atstumu žemiau išorinio kelio akies, yra pavadintas dėl savo veiksmingumo gydant viršutinės, vidurinės ir apatinės pilvo dalies sutrikimus. Kaip vienas iš devynių adatų taškų, skirtų yang atstatymui, jis yra labai svarbus taškas skrandžio sutrikimams gydyti ir bendrai fizinei stiprinimui.Zusanli masažas stiprina centrinę qi. Tonizuojančios technikos stiprina blužnį, maitina skrandį ir papildo qi – panašiai kaip vaistažolės Codonopsis, Atractylodes, Chinese Yam ir Jujube. Dispersinės technikos padeda virškinti, mažina maisto stagnaciją, harmonizuoja skrandį ir skatina žarnyno veiklą – panašiai kaip Hawthorn ir Rhubarb.
Sanyinjiao (SP6), esantis keturių pirštų pločio atstumu virš vidinės kulkšnies, yra pėdos Taiyin blužnies meridianas Shu taškas. Jo pavadinimas kilęs iš jo padėties kepenų, blužnies ir inkstų Yin meridianų susikirtimo vietoje. Kadangi kepenys kaupia kraują, blužnis valdo kraują, o inkstai kaupia esenciją – esencija ir kraujas vienas kitą generuoja – šis taškas yra labai svarbus kraujo sutrikimų gydymui.Gydant tonizavimo metodais, jis stiprina blužnį, maitina kraują ir stiprina kraują, panašiai kaip vaistažolės Angelica sinensis, asilo odos želatina, placenta ir coix sėklos. Gydant dispersijos metodais, jis skatina kraujo apytaką ir pašalina stazę, panašiai kaip vaistažolės Angelica sinensis šaknies galiukas, persikų kauliukai ir dygminai.
Shenmen, esantis įduboje šiek tiek virš alkūnės galo riešo raukšlės, yra rankos Shaoyin širdies meridianas. Jis prilyginamas vartams, pro kuriuos įeina ir išeina gyvybinė energija. Gydant tonizuojančiais preparatais, jis ramina širdį ir nuramina dvasią, papildydamas širdies qi, panašiai kaip Ziziphus jujuba sėklos ir Biota orientalis sėklos.Naudojant išsklaidymo metodus, jis valo širdį ir atveria angas, panašiai kaip vaistažolių preparatai, tokie kaip Zixuedan, Acorus tatarinowii šakniastiebis ir gintaras.
Guanyuan, esantis keturių pirštų pločio atstumu žemiau bambos, yra taškas ant Conception Vessel. Esantis jungtyje, kur yin ir yang pirminė qi susilieja kūne, jis pavadintas dėl savo gilaus sugebėjimo labai papildyti pirminę yang.„Medicinos klasikos iliustruotas priedas“ teigia: „Šiame taške vyrai kaupia esenciją, o moterys – kraują...“ Jis gydo „visas trūkumo ir pažeidimo formas“. Tonizavus, jis papildo inkstų yang, panašiai kaip elnio ragai, cinamono žievė, morinda šaknis, curculigo šakniastiebis ir epimedium. Šis taškas dažnai naudojamas trūkumo sindromo sutrikimams gydyti, o valymo metodai yra mažiau paplitę.
Qihai, esantis du pirštų pločio atstumu žemiau bambos, yra taškas ant koncepcijos indelio. Kaip visų qi jūra, jis giliai papildo pirminę qi. Tonizuojamas, jis labai stiprina pirminę qi, panašiai kaip ženšenis ir astragalas. Ištuštintas, jis reguliuoja ir skatina qi cirkuliaciją, panašiai kaip cyperus, ličių sėklos, agarmedis ir kurkuma.
Taixi, pirminis taškas pėdos Shaoyin inkstų meridianas, yra vieta, kur yra inkstų pirminė qi. Jis turi „maitinančio inkstų yin, papildančio inkstų qi ir stiprinančio inkstų yang“ funkcijas. Ženšenis yra galingiausias papildant žmogaus pirminę qi, naudingas visiems penkiems vidaus organams ir šešiems žarnynams.Iš tiesų, pernelyg didelis emocinis sukrėtimas gali sutrikdyti tinkamą dvasios, sielos, esmės, ketinimų ir valios pusiausvyrą penkiuose vidaus organuose, o tai gali sukelti nemigą. Kiti veiksniai, tokie kaip išoriniai patogeniniai poveikiai, mitybos disbalansas ar aplinkos pokyčiai, taip pat gali pabloginti miego kokybę.
Reikia pažymėti, kad nors šie akupunktūros taškai dažnai naudojami klinikinėje praktikoje, jų taikymas sveikatos palaikymui paprastai išnaudoja tik dalį iš jų daugybės funkcijų. Konkrečių negalavimų gydymui būtina konsultuotis su specialistu.
Tai baigia mūsų įvadą apie tai, kaip tiksliai masažuojant pagrindinius akupunktūros taškus galima pasiekti geresnių rezultatų nei vartojant tonizuojančias žoleles. Tikimės, kad dabar turite aiškesnį supratimą. Galiausiai nuoširdžiai linkime Jums geros sveikatos ir džiaugsmingo gyvenimo.