ヘッドマッサージは、すべてのマッサージの中で最も重要であり、健康の第三の状態では、脳の疲労、頭痛や視力低下が発生する可能性が最も高いことが多いので、ヘッドマッサージが最も効果的である可能性が高いです。マッサージ技術、マッサージの強さの制御は、一定の大きさの制限があり、一定の良性の刺激と誘導効果を形成するために人体に対するマッサージ技術の効果は、特定の軟部組織の損傷を避けるために、人間の体を避けるために、時間内にマッサージ経絡神経調整効果を再生するために、最大かつ最も効果的な限界であることができるように、人間の頭の軟骨組織の力学的および生理学的特性と協力する必要があります。

　　(1）額の面積を拭くために、左右上下に両手の手のひらを介して、額を拭くためにマッサージ技術の使用は、光から重いワイプ1〜2分に手のひらの強さ。このマッサージ法には、頭をすっきりさせ、目を明るくする一定の効果がある。下押しで額を2回こするように拭くと、さらに効果がある。

　　(2)もみほぐしは、両手のひらの付け根の位置を通り、大魚の交差する位置の前から後ろへ、みぞおちに直接押し当て、両側のもみあげを押し、下の風池のツボの両側の首まで拭き、1～2分繰り返し、2～5番目の指でこめかみを数回押して湿らせる。頭部の血液循環を改善し、頭部の神経機能を整え、疲労を回復し、顔の美しさを高めるこの手技は、頭部の健康マッサージに欠かせない手技である。

　　(3)5本の指を自然に離して、前から後ろへ、中心からサイドへ、繰り返し髪をとかし、指の手のひらを使い、爪はできるだけ使わず、頭皮が満足のいくマッサージができるように、少なくとも1～2分間繰り返す。頭皮への血液供給を増やし、頭蓋骨の血液循環を改善することができる。頭皮を健康にし、髪を黒く艶やかにするだけでなく、脳の老化を遅らせ、疲労回復効果もある。

　　(4）ポイント圧力3経絡ジェスチャーは、前と同じように、大きな椎骨（棘突起下の第7頸椎）までツボの初めから中指を主な額として、その後、首に順番にポイント圧力膀胱経絡ポイントでセーブ竹の初めから中指の両手で、痛みの役割を軽減するために明確な脳があります。圧力を3回繰り返す。

　　暖かいヒント

　　ヘッドマッサージの後、人間の体は本当に心が目的のために目を覚まし続けることができるように、頭の緊張を解放するためにマッサージの後に得ることができます。体内のエンドルフィンの産生を促進する薬物リハビリに使用することができます。病気の治療に加えて、マッサージはまた、体を強化するためにヘルスケアすることができます。人々は通常、体を強化するために冬の強壮剤、実際には、物理的な運動、自己tuinaは体を強化するための良い方法ですが、お金を費やす必要はありません。