L'acupuncture et le massage n'ont pas d'effets secondaires mais sont remarquablement efficaces, ce qui incite un nombre croissant de personnes à adopter ces thérapies. Le massage régulier des cinq points d'acupuncture couramment utilisés peut rivaliser avec les effets de certains médicaments et offrir des bienfaits importants pour la santé. Les techniques de massage des points d'acupuncture comprennent des méthodes de tonification et de dispersion. La tonification consiste en un massage doux, tandis que la dispersion nécessite une pression plus ferme, notamment en utilisant les jointures pour appliquer une pression sur les points.Ci-dessous, nous vous expliquons en quoi un massage correct de ces points d'acupuncture est plus efficace que la prise de toniques à base de plantes :
Zusanli (ST36), situé à quatre doigts sous le genou, tire son nom de son efficacité dans le traitement des troubles de la partie supérieure, moyenne et inférieure de l'abdomen. Faisant partie des neuf points d'acupuncture pour restaurer le yang, c'est un point crucial pour les troubles gastriques et le renforcement physique général.Le massage de Zusanli fortifie le qi central. L'utilisation de techniques tonifiantes renforce la rate, nourrit l'estomac et reconstitue le qi, à l'instar des effets d'herbes telles que le codonopsis, l'atractylodes, l'igname chinoise et le jujube. L'utilisation de techniques dispersantes facilite la digestion, soulage la stagnation alimentaire, harmonise l'estomac et favorise le transit intestinal, à l'instar des effets de l'aubépine et de la rhubarbe.
Sanyinjiao (SP6), situé à quatre doigts au-dessus de la malléole médiale, est un point Shu du méridien Taiyin de la rate du pied. Son nom dérive de sa position à la convergence des méridiens Yin du foie, de la rate et des reins. Comme le foie stocke le sang, la rate gouverne le sang et les reins stockent l'essence - l'essence et le sang se générant mutuellement - ce point est crucial pour traiter les troubles liés au sang.Lorsqu'il est traité avec des méthodes de tonification, il renforce la rate, nourrit le sang et le consolide, à l'instar des effets d'herbes telles que l'Angelica sinensis, la gélatine de peau d'âne, le placenta et la graine de coix. Lorsqu'il est traité avec des méthodes de dispersion, il favorise la circulation sanguine et résout la stase, à l'instar des effets d'herbes telles que la pointe de racine d'Angelica sinensis, le noyau de pêche et le carthame.
Shenmen, situé dans la dépression légèrement au-dessus de l'extrémité cubitale du pli du poignet, est le point source du méridien du cœur Shaoyin de la main. Il est comparé à la porte par laquelle l'énergie vitale entre et sort. Lorsqu'il est traité par tonification, il calme le cœur et apaise l'esprit, reconstituant le qi du cœur, à l'instar des effets de la graine de Ziziphus jujuba et de la graine de Biota orientalis.Utilisé avec des méthodes de dispersion, il clarifie le cœur et ouvre les orifices, à l'instar des effets de plantes médicinales telles que le Zixuedan, le rhizome d'Acorus tatarinowii et l'ambre.
Guanyuan, situé à quatre doigts sous le nombril, est un point du vaisseau de conception. Situé à la jonction où le qi primordial yin et yang converge dans le corps, il tire son nom de sa profonde capacité à compléter considérablement le yang primordial.Le Supplément illustré au Classique de médecine indique : « Ce point est l'endroit où les hommes stockent leur essence et les femmes accumulent leur sang... ». Il traite « toutes les formes de déficience et de dommages ». Lorsqu'il est tonifié, il complète le yang des reins, à l'instar des effets du bois de cerf, de l'écorce de cannelle, de la racine de morinda, du rhizome de curculigo et de l'épimède. Ce point est fréquemment utilisé pour les troubles liés au syndrome de déficience, les méthodes de purgation étant moins courantes.
Qihai, situé à deux doigts sous le nombril, est un point du vaisseau de conception. En tant que mer de tout le qi, il reconstitue profondément le qi primordial. Lorsqu'il est tonifié, il fortifie considérablement le qi primordial, à l'instar des effets du ginseng et de l'astragale. Lorsqu'il est drainé, il régule et favorise la circulation du qi, à l'instar des actions du cyperus, de la graine de litchi, du bois d'agar et du curcuma.
Taixi, le point d'origine du méridien Shaoyin du rein du pied, est l'endroit où réside le qi originel du rein. Il possède les fonctions de « nourrir le yin du rein, compléter le qi du rein et renforcer le yang du rein ». Le ginseng est le plus puissant pour compléter le qi originel humain, bénéficiant aux cinq viscères et aux six intestins.En effet, des troubles émotionnels excessifs peuvent perturber le bon équilibre de l'esprit, de l'âme, de l'essence, de l'intention et de la volonté au sein des cinq viscères, entraînant des insomnies. D'autres facteurs tels que des influences pathogènes externes, des déséquilibres alimentaires ou des changements environnementaux peuvent également nuire à la qualité du sommeil.
Il convient de noter que si ces points d'acupuncture sont fréquemment utilisés dans la pratique clinique, leur application pour le maintien de la santé n'utilise généralement qu'une fraction de leurs multiples fonctions. Pour le traitement thérapeutique de maladies spécifiques, la consultation d'un praticien spécialisé reste essentielle.
Cela conclut notre introduction sur la façon dont le massage précis des points d'acupuncture clés surpasse la prise d'herbes toniques. Nous espérons que vous comprenez désormais mieux ce sujet. Enfin, nous vous souhaitons de tout cœur une bonne santé et une vie joyeuse.