Акупунктурата и масажът нямат странични ефекти, но са изключително ефективни, което кара все повече хора да се обръщат към тези терапии. Редовното масажиране на следните пет често използвани акупунктурни точки може да се сравни с ефекта на някои лекарства и да донесе значителни ползи за здравето. Техниките за масаж на акупунктурни точки включват тонизиращи и разсейващи методи. Тонизирането включва нежен масаж, докато разсейването изисква по-силна стимулация, която обикновено се постига чрез натиск с кокалчетата.По-долу представяме как масажът на правилните акупунктурни точки превъзхожда приемането на тонизиращи билки:
Зусанли (ST36), разположен четири пръста под външния край на коляното, е наречен така заради ефикасността си при лечение на заболявания на горната, средната и долната част на корема. Като една от деветте акупунктурни точки за възстановяване на ян, тя е ключова точка за стомашни заболявания и цялостно укрепване на организма.Масажът на Zusanli укрепва централната чи. Използването на тонизиращи техники укрепва далака, подхранва стомаха и възстановява чи – подобно на ефектите на билки като Codonopsis, Atractylodes, Chinese Yam и Jujube. Използването на разсейващи техники подпомага храносмилането, облекчава застоя на храната, хармонизира стомаха и стимулира движението на червата – подобно на ефектите на Hawthorn и Rhubarb.
Sanyinjiao (SP6), разположен на четири пръста над медиалната малеола, е Shu точка на меридиана на сляпото черво на крака Taiyin. Името му произлиза от позицията му на мястото, където се събират меридианите на черния дроб, сляпото черво и бъбреците. Тъй като черният дроб съхранява кръвта, сляпото черво управлява кръвта, а бъбреците съхраняват есенцията – като есенцията и кръвта се генерират взаимно – тази точка е от решаващо значение за лечението на нарушения, свързани с кръвта.Когато се лекува с тонизиращи методи, тя укрепва далака, подхранва кръвта и я консолидира, подобно на ефектите на билки като Angelica sinensis, желатин от магарешка кожа, плацента и семена от коикс. Когато се лекува с дисперсионни методи, тя стимулира кръвообращението и разтваря стазата, подобно на ефектите на билки като върха на корена на Angelica sinensis, костилка от праскова и шафранова маслодайна.
Shenmen, разположен в вдлъбнатината малко над лакътния край на гънките на китката, е изходната точка на меридиана на сърцето Hand-Shaoyin. Той се оприличи на вратата, през която жизнената енергия влиза и излиза. Когато се лекува с тонизиране, той успокоява сърцето и успокоява духа, възстановява сърдечната чи, подобно на ефектите на семената от Ziziphus jujuba и Biota orientalis.Когато се използва с разсейващи методи, тя прочиства сърцето и отваря отворите, подобно на ефектите на билкови лекарства като Zixuedan, Acorus tatarinowii rhizome и кехлибар.
Guanyuan, разположена четири пръста под пъпа, е точка на съда на зачеването. Намира се на мястото, където се събират ин и ян първичната чи в тялото, и е наречена така заради способността си да допълва значително първичната ян.Илюстрираното допълнение към Класиката на медицината гласи: „Тази точка е мястото, където мъжете съхраняват есенцията, а жените натрупват кръв...“ Тя лекува „всички форми на дефицит и увреждане“. Когато се тонизира, тя допълва ян на бъбреците, подобно на ефектите на рогата на елен, кората на канела, корена на моринда, коренището на куркулиго и епимедиум. Тази точка често се използва за нарушения, свързани със синдром на дефицит, като методите за прочистване са по-рядко срещани.
Цихай, разположена на две пръста под пъпа, е точка на Концептуалния съд. Като море на цялата чи, тя дълбоко възстановява първичната чи. Когато се тонизира, тя значително укрепва първичната чи, подобно на ефектите на женшен и астрагал; когато се изтощава, тя регулира и стимулира циркулацията на чи, подобно на действието на циперус, семена от личи, агар и куркума.
Тайси, оригиналната точка на меридиана на бъбреците Шаоин на крака, е мястото, където се намира оригиналната чи на бъбреците. Тя притежава функциите „подхранване на ин на бъбреците, допълване на чи на бъбреците и укрепване на ян на бъбреците“. Женшенът е най-мощен в допълването на оригиналната чи на човека, като е от полза за всичките пет вътрешни органа и шестте черва.Всъщност, прекомерните емоционални сътресения могат да нарушат правилното успокояване на духа, душата, същността, намерението и волята в петте вътрешни органа, което води до безсъние. Други фактори, като външни патогенни влияния, небалансирано хранене или промени в околната среда, също могат да влошат качеството на съня.
Трябва да се отбележи, че макар тези акупунктурни точки да се използват често в клиничната практика, приложението им за поддържане на здравето обикновено използва само малка част от безбройните им функции. За терапевтично лечение на конкретни заболявания консултацията със специалист остава от съществено значение.
С това приключваме нашето въведение в това как точно масажирането на ключови акупунктурни точки превъзхожда приемането на тонизиращи билки. Надяваме се, че сега имате по-ясно разбиране. Накрая, изразяваме искрените си пожелания за продължително добро здраве и радостен живот.