تدليك الرأس هو الأهم من جميع أنواع التدليك، لأنه في الحالة الصحية الثالثة، غالبًا ما يكون إجهاد الدماغ والصداع وفقدان البصر هو الأكثر احتمالًا لحدوثه، ومن المرجح أن يكون تدليك الرأس هو الأكثر فعالية. تقنيات التدليك، والتحكم في قوة التدليك، هناك حد معين للحجم، هناك حاجة إلى التعاون مع ميكانيكا أنسجة غضروف الرأس البشري والخصائص الفسيولوجية للرأس البشري، بحيث يكون تأثير تقنية التدليك على جسم الإنسان لتشكيل تأثير تحفيز وتحريض حميد معين، يمكن أن يكون الحد الأقصى والأكثر فعالية، للعب تأثير ضبط أعصاب خط الزوال للتدليك، في الوقت المناسب لتجنب جسم الإنسان لتجنب بعض تلف الأنسجة الرخوة.

　　(1) استخدام تقنيات التدليك لمسح الجبهة، من خلال راحتي اليدين، إلى اليسار واليمين لأعلى ولأسفل لمسح منطقة الجبهة، وقوة الكف من الخفيف إلى الثقيل يمسح من دقيقة إلى دقيقتين. هذه الطريقة في التدليك لها تأثير معين في تصفية الذهن وتفتيح العينين. في المسح بالدفع السفلي فرك الجبهة مرتين، يكون التأثير أفضل.

　　(2) تدليك السوالف، يمكنك من خلال وضع الجذر لكلا الكفين، وكذلك من الأمام إلى الخلف من موضع تقاطع السمكة الكبيرة، مباشرة إلى الضفيرة الشمسية ثم دفع السوالف على كلا الجانبين، ثم مسحها إلى الرقبة على جانبي نقاط تجمع الرياح أدناه، وتكرار ذلك لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم استخدام الإصبع الثاني إلى الإصبع الخامس لدفع وترطيب المعابد لعدة مرات. هذه التقنية لتحسين الدورة الدموية في الرأس، وتنظيم وظيفة أعصاب الرأس، وتخفيف التعب وتعزيز جمال الوجه لها تأثير جيد، وهي تقنية لا غنى عنها لتدليك صحة الرأس.

　　(3) تمشيط الرأس بخمسة أصابع مفصولة بشكل طبيعي، من الأمام إلى الخلف، من الوسط إلى الجانبين، وتمشيط الشعر بشكل متكرر، باستخدام راحة الإصبع، بأقل قدر ممكن من الأظافر، بحيث تحصل فروة الرأس على تدليك مرضٍ، يتم تكرار هذه التقنية لمدة دقيقة إلى دقيقتين على الأقل. يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية في الجمجمة. التدريس الطبي | جمع شبكة التعليم | لا يمكن أن يجعل فروة الرأس صحية وشعر أسود ولامع فحسب، بل يبطئ أيضًا من شيخوخة الدماغ، ويخفف من تأثير التعب.

　　(4) نقطة ضغط نقطة ثلاثة خطوط الطول إيماءة كما كان من قبل، مع الإصبع الأوسط كجبهة رئيسية من بداية نقاط الضغط حتى الفقرات الكبيرة (الفقرات العنقية السابعة تحت عملية الشوكي)، ثم بكلتا يدي الإصبع الأوسط من بداية الخيزران المحفوظة بدورها نقطة ضغط نقاط الطول المثانة المثانة إلى الرقبة، هناك دماغ واضح لتخفيف دور الألم. كرر الضغط 3 مرات.

　　نصائح دافئة

　　بعد تدليك الرأس، يمكن أن يحصل جسم الإنسان حقًا بعد التدليك لرفع توتر الرأس، بحيث يمكن للعقل أن يبقى مستيقظًا لهذا الغرض. يمكن استخدام تعزيز إنتاج الإندورفين في الجسم لإعادة التأهيل من المخدرات. بالإضافة إلى علاج المرض، يمكن أن يكون التدليك أيضًا رعاية صحية لتقوية الجسم. عادة ما يكون الناس منشطًا شتويًا لتقوية الجسم، في الواقع، تعتبر التمارين البدنية والتوينا الذاتية طريقة جيدة لتقوية الجسم، ولكن لا يتعين عليهم إنفاق المال.