Vajinal akıntı sorunları birçok kadını sürekli rahatsız eder ve günlük yaşamlarını olumsuz etkiler. Bu nedenle, bu tür sorunlar ortaya çıktığında, durumun ağırlaşmasına kadar beklemek yerine zamanında çözüm aramak zorunludur. Bu tür ertelemeler, kişinin sağlığına karşı sorumluluk eksikliğini gösterir. Bu nedenle, yaygın akıntı sorunları için aşağıdaki beslenme çözümlerini araştırmaya değer.
Yaygın Vajinal Akıntı Sorunlarına Önerilen Diyet Tedavileri
I. Aşırı Akıntı için Diyet Tedavileri
1. Çin Yam ve Job's Tears Çorbası
Yöntem:
A. 60 g Çin yam, Job's tears ve lotus tohumu hazırlayın.
C. Lotus tohumlarının dış kabuğunu ve iç çekirdeğini çıkarın, ardından coix tohumlarını durulayın.
D. Coix tohumlarını ve lotus tohumlarını su ile birlikte toprak bir tencereye koyun ve kaynatın. Coix tohumları açıldığında, yam dilimlerini ekleyin ve tüm malzemeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
2. Goji Berry ve Domuz Bağırsağı Çorbası
Yöntem:
A. 1 domuz bağırsağı, 2 yumurta ve 50 g goji berry ve lotus tohumu hazırlayın.
B. Goji meyvelerini ve lotus tohumlarını önceden suya batırın. Domuz ince bağırsağını ters çevirin, iyice durulayın ve bir ucunu sıkıca bağlayın. Islatılmış goji meyvelerini ve lotus tohumlarını bağırsağın içine doldurun.
C. Yumurtaları pürüzsüz bir karışım haline gelene kadar çırpın. Temiz bir huni kullanarak yumurta karışımını bağırsağın açık ucuna dökün. Doldurduktan sonra, sızıntıyı önlemek için huninin ucunu ip ile sıkıca bağlayın.
D. Bir tencereyi temizleyin, doldurulmuş bağırsakları içine koyun, suyla kaplayın ve ocakta kaynatın. Pişince, servis yapmadan önce tuzla tatlandırın.
E. Yerken, doldurulmuş bağırsakları çıkarın, fazla çiğnemeden kolayca yiyebilmek için bir lokma büyüklüğünde dilimleyin. İsraf etmemek için suyu da tüketin.
II. Kokulu Vajinal Akıntı İçin Diyet Tedavisi
Yöntem:
A. Yaklaşık 70 g taze muz otu (aynı zamanda yaygın muz olarak da bilinir) ve yaklaşık 200 g domuz midesini bir tutam tuzla birlikte hazırlayın.
B. Domuz midesini iyice temizleyin, ardından küçük parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun.
C. Muz otunu yıkayın ve hazırladığınız domuz midesiyle birlikte bir tencereye koyun. Su ekleyin ve kaynatın.
D. Domuz midesinin pişmesinden sonra, servis yapmadan önce tuzla tatlandırın.
E. Yerken, domuz midesini çıkarın, aşırı çiğnemeden daha kolay tüketilebilmesi için ısırık büyüklüğünde parçalar halinde dilimleyin. İsraf olmaması için suyu da tüketin.
C. Muz yapraklarını yıkayın ve hazırladığınız domuz midesi ile birlikte bir tencereye koyun. Su ekleyin ve kaynatın.
D. Mide yumuşayınca bir tutam tuz ekleyin. Suyu ve eti tüketmeden önce yarım saat daha kaynatın.
Kadınların Vajinal Sağlığını Korumak İçin Yöntemler
1. Düzenli Kontroller
Birçok kişi, gereksiz muayenelerin talihsizlik getirdiğine inanarak batıl inançlardan dolayı hastaneye gitmekten kaçınır. Kadınlar bu tür eski moda düşünceleri bir kenara bırakmalıdır. Rutin kontroller sadece talihsizliği önlemekle kalmaz, aynı zamanda gizli hastalıkları da tespit eder. Sağlığınız için planlanan muayeneleri asla ihmal etmeyin.
2. Dar Pantolonları En Aza İndirin
Genç kadınlar, ince bacaklarını vurgulamak için genellikle skinny jean pantolonları tercih ederler.Dikkat edin: Bu alışkanlık, anormal vajinal akıntıya kolayca neden olabileceğinden akıllıca değildir. Dar pantolonlar nefes almaz, bu da akıntının iç çamaşırına yapışmasına ve bakteri üremesine neden olur. Bu nedenle, dar pantolon giymeyi en aza indirin, günlük olarak giymekten kaçının. İdeal olarak, birkaç günde bir bol giysilerle değiştirerek, özel bölgelerin havalanmasını sağlayın ve kokuyu azaltın.
3. Temizlik rutini oluşturun
Kişisel hijyen, özellikle özel bölgede, kadınlar için çok önemlidir. Vajinal akıntıyı iyice temizlemek ve bakteri üremesini önlemek için ılık suyla günlük temizlik yapmaya özen gösterin. Bakteriler özel bölgeye yerleşirse, iltihaplanma meydana gelebilir ve bu da normal akıntı düzenini bozabilir.