Vaginala flytningar är ett problem som många kvinnor ständigt brottas med och som påverkar deras vardag negativt. När sådana problem uppstår är det därför viktigt att söka lösningar i tid istället för att vänta tills tillståndet blir allvarligt. Att skjuta upp behandlingen visar på bristande ansvarskänsla gentemot sin egen hälsa. Därför är det värt att prova följande kosttillskott mot vanliga flytningsproblem.
Rekommenderade kosttillskott för vanliga problem med vaginala flytningar
I. Kosttillskott för överdrivna flytningar
1. Soppa med kinesisk yam och Jobs tårar
Metod:
A. Förbered 60 g vardera av kinesisk yam, Jobs tårar och lotusfrön.
C. Ta bort det yttre skalet och den inre kärnan från lotusfröna och skölj sedan coixfröna.
D. Lägg coixfröna och lotusfröna i en lerkruka med vatten och låt sjuda. När coixfröna blommar, tillsätt yamskivorna och fortsätt koka tills alla ingredienser är mjuka.
2. Gojibär- och fläskintestinesoppa
Tillagning:
A. Förbered 1 fläskintestine, 2 ägg och 50 g gojibär och lotusfrön.
B. Blötlägg gojibären och lotusfröna i vatten i förväg. Vänd grisköttets tunna tarm ut och in, skölj noggrant och knyt fast ena änden ordentligt. Fyll tarmarna med de blötlagda gojibären och lotusfröna.
C. Vispa äggen till en slät blandning. Häll äggblandningen i den öppna änden av tarmen med hjälp av en ren tratt. När tarmen är fylld, knyt fast trattens ände ordentligt med snöre för att förhindra läckage.
D. Rengör en gryta, lägg de fyllda tarmarna i den, täck med vatten och låt sjuda på spisen. När de är genomkokta, krydda med salt efter smak innan servering.
E. När du äter, ta bort de fyllda tarmarna och skär dem i bitar som är lätta att äta utan att behöva tugga för mycket. Drick även buljongen så att inget går till spillo.
II. Kostmedicin mot illaluktande vaginala flytningar
Metod:
A. Förbered cirka 70 g färsk groblad (även känd som vanlig groblad) och cirka 200 g gris mage, tillsammans med en nypa salt.
B. Rengör gris magen noggrant, skär den sedan i små bitar och lägg åt sidan.
C. Tvätta grobladet och blanda det med den förberedda gris magen i en gryta. Tillsätt vatten och låt sjuda.
C. Tvätta grobladets blad och lägg dem i en gryta tillsammans med den förberedda griskalven. Tillsätt vatten och låt sjuda.
D. När kalven är mör, tillsätt en nypa salt. Låt sjuda i ytterligare en halvtimme innan du dricker buljongen och äter köttet.
Metoder för kvinnor att upprätthålla vaginal hälsa
1. Regelbundna kontroller
Många människor undviker sjukhusbesök på grund av vidskepelse och tror att onödiga undersökningar bjuder in olycka. Kvinnor bör omedelbart avfärda sådana föråldrade föreställningar. Regelbundna kontroller avvärjer inte bara olycka utan hjälper också till att upptäcka dolda sjukdomar. För ditt välbefinnande måste kvinnor genomgå rutinundersökningar utan att försumma dem.
2. Minimera åtsittande byxor
Unga kvinnor föredrar ofta skinny jeans för att framhäva sina smala ben.Observera: denna vana är oklok, eftersom den lätt kan utlösa onormalt vaginala flytningar. Tight-fitting byxor saknar andningsförmåga, vilket gör att flytningar fastnar på underkläderna och främjar bakterietillväxt. Minimera därför användningen av tight-fitting byxor, särskilt dagligen. Välj att bära dem varannan dag och växla med löst sittande kläder. Detta gör att ditt intima område kan andas, vilket minskar lukten.
3. Skapa en renlighetsrutin
Att upprätthålla personlig hygien är av största vikt för kvinnor, särskilt i underlivet. Åta dig att tvätta dig dagligen med ljummet vatten för att skölja bort vaginala flytningar och förhindra bakterietillväxt. När bakterier koloniserar underlivet kan inflammation uppstå, vilket i sin tur stör det normala flytningsmönstret.