A hüvelyváladék problémák sok nőt tartósan zavarnak, kedvezőtlenül befolyásolva mindennapi életüket. Ezért, ha ilyen problémák merülnek fel, elengedhetetlen, hogy időben megoldást keressünk, ahelyett, hogy halogatnánk, amíg az állapot súlyossá válik. Az ilyen halogatás felelőtlenséget jelez az egészségünk iránt. Ezért érdemes megvizsgálni a következő étrendi gyógymódokat a gyakori váladékproblémákra.
Agyon gyakori hüvelyi váladékproblémákra ajánlott étrendi gyógymódok
I. Étrendi gyógymódok túlzott váladékra
1. Kínai jamgyökér és Jób könnyei leves
Elkészítés:
A. Készítsen elő 60 g kínai jamgyökeret, Jób könnyeit és lótuszmagot.
C. Távolítsa el a lótuszmagok külső héját és belső magját, majd öblítse le a coix magokat.
D. Helyezze a coix magokat és a lótuszmagokat egy agyagedénybe vízzel, és főzze lassú tűzön. Amint a coix magok megduzzadtak, adja hozzá a yam szeleteket, és folytassa a főzést, amíg az összes hozzávaló megpuhul.
2. Goji bogyós gyümölcs és sertésbél leves
Elkészítés:
A. Készítsünk elő 1 sertésbelet, 2 tojást, valamint 50 g goji bogyós gyümölcsöt és lótuszmagot.
B. A goji bogyót és a lótuszmagot előzetesen áztassa vízben. Fordítsa ki a sertés vékonybelét, alaposan öblítse le, és az egyik végét szorosan kösse össze. Töltse a vizes goji bogyót és a lótuszmagot a belekbe.
C. Verjük fel a tojásokat simára. Tiszta tölcsér segítségével öntsük a tojáskeveréket a bél nyitott végébe. A tölcsért szalaggal rögzítsük, hogy ne ömljön ki.
D. Tisztítson meg egy edényt, tegye bele a töltött beleket, fedje le vízzel, és főzze lassú tűzön. Ha megfőtt, ízlés szerint sózza, majd tálalja.
E. Evéskor vegye ki a töltött beleket, vágja apró darabokra, hogy könnyebben fogyaszthatóak legyenek, és ne kelljen túl sokat rágni. A levest is fogyassza el, ne pazarolja.
II. Étrend-kiegészítő gyógymód szagú hüvelyváladék ellen
Elkészítés:
A. Készítsünk elő körülbelül 70 g friss útifű gyógynövényt (más néven közönséges útifű) és körülbelül 200 g sertésgyomrot, valamint egy csipet sót.
B. Alaposan tisztítsuk meg a sertésgyomrot, majd vágjuk apró darabokra és tegyük félre.
C. Mossuk meg az útifű gyógynövényt, és tegyük egy edénybe az előkészített sertésgyomorral. Öntsünk hozzá vizet, és pároljuk.
D. Miután a sertésgyomor megfőtt, ízlés szerint sózzuk, majd tálaljuk.
E. Fogyasztáskor vegyük ki a sertésgyomrot, vágjuk apró darabokra, hogy könnyebben fogyasztható legyen, anélkül, hogy túl sokat kellene rágni. A levest is igyuk meg, hogy semmi ne menjen kárba.
C. Mossa meg a gyomfű leveleket, és tegye őket egy edénybe az előkészített sertésgyomorral. Öntsön hozzá vizet, és párolja.
D. Amikor a gyomor megpuhult, adjon hozzá egy csipet sót. Párolja még fél órán át, majd fogyassza el a levest és a húst.
A nők hüvelyi egészségének megőrzésére szolgáló módszerek
1. Rendszeres ellenőrzések
Sokan babonás okokból kerülik a kórházi látogatásokat, mert úgy vélik, hogy a felesleges vizsgálatok szerencsétlenséget hoznak. A nőknek haladéktalanul el kell vetniük ezeket az elavult elképzeléseket. A rendszeres ellenőrzések nem csak elhárítják a szerencsétlenséget, hanem segítenek a rejtett betegségek felismerésében is. A nők egészségük érdekében nem hanyagolhatják el a rutinvizsgálatokat.
2. Minél kevesebb szűk nadrág viselése
A fiatal nők gyakran kedvelik a szűk farmernadrágokat, hogy hangsúlyozzák karcsú lábukat.Figyelem: ez a szokás nem tanácsos, mivel könnyen rendellenes hüvelyváladékot okozhat. A szűk nadrágok nem lélegzőek, ezért a váladék a fehérneműhöz tapad és elősegíti a baktériumok szaporodását. Ezért minimalizálják a szűk nadrágok viselését – kerüljék a mindennapi viselést. Ideális esetben néhány naponta váltsanak laza ruhákra, hogy az intim területek szellőzzenek és csökkenjen a szag.
3. Alakítson ki tisztasági rutint
A személyes higiénia fenntartása rendkívül fontos a nők számára, különösen az intim területeken. Vállaljon kötelezettséget a napi tisztálkodásra langyos vízzel, hogy alaposan lemossa a hüvelyváladékot és megakadályozza a baktériumok szaporodását. Ha a baktériumok megtelepednek az intim területeken, gyulladás alakulhat ki, ami viszont megzavarja a normális váladékozást.