某項肌膚控油調查顯示，亞洲女性受皮脂分泌困擾的巔峰年齡為34.8歲，這證明油性肌膚問題並非青春期專屬課題。
快來檢查你的膝蓋是否正遭受「皮脂」箭矢的襲擊！
1 青春期過後仍常在夏季冒痘。
2 春夏交替時，立刻將化妝台全數換成控油系列保養品。
3 夏季每天至少洗臉三次以上。
4 追求清爽感，以為夏天只要擦化妝水就萬事大吉。
5 覺得防曬乳黏膩不敢塗抹，夏季外出防曬全仰賴陽傘。
6 反正只是「青春痘」，直接套用青春期的經驗值對抗痘痘就沒錯。
7 每到夏季，吸油面紙就成為包包裡的必備品。
8 冒痘時，完全停用精華液、晚霜等營養型保養品。
若符合上述任一項，是時候開始控油保養了！
透過補水與保濕維持肌膚水油平衡
皮膚專家指出，氣溫每上升1度，皮脂分泌量便增加10%。但這未必代表肌膚油脂過剩。事實上，成熟肌膚因深層鎖水力衰退，夏季容易造成水分過度蒸發，此時皮脂分泌實為肌膚缺水狀態下的自然保濕與控油反應。若僅單純抑制皮脂分泌，反而會使狀況惡化。透過保濕來調控皮脂分泌，維持肌膚水油平衡，才是對抗「油光」的關鍵。
因此，肌膚皮脂調控的重點在於「調節」而非「抑制」。僅一字之差，卻蘊含截然不同的深意。掌握以下要點至關重要！
1. 絕對避免如大學時期般每日洗臉3～4次。此舉將導致皮脂調節功能隨清潔次數增加而惡化。建議優先選用溫和、貼近肌膚天然pH值且不含皂基成分的潔顏與卸妝產品，既能有效清除污垢，亦不刺激肌膚皮脂調節機制。
2. 僅使用化妝水追求清爽感，對肌膚未必有益。夏季建議選用輕盈保濕乳液或凝膠霜，並以保濕精華補充深層滋潤。事實上，成熟肌膚夜間無需控制皮脂分泌，讓肌膚自由呼吸反而能促進新陳代謝。
3、頻繁使用吸油面紙會誘發皮脂過度分泌，應盡量避免。