Prieskum o kontrole mastnoty pokožky odhalil, že ázijské ženy dosahujú vrchol produkcie kožného mazu vo veku 34,8 rokov, čo dokazuje, že mastná pleť nie je výsadou len dospievajúcich.
Skontrolujte, či vaše kolená nezasiahla „mastná“ šípka!
1. Napriek tomu, že ste už prešli pubertou, v lete sa často objavujú vyrážky.
2. Pri prechode medzi jarou a letom okamžite prejdete na kozmetické produkty na reguláciu mastnoty pleti.
3. V lete si umývate tvár najmenej trikrát denne.
4. Aby ste sa cítili svieži, často používate tonikum a považujete to za dostatočné.
5. Vyhýbate sa opaľovacím krémom, pretože ich považujete za príliš mastné, a v lete sa spoliehate výlučne na slnečník ako ochranu pred slnkom.
6. Myslíte si, že „sú to predsa len len pupienky“, a ste presvedčení, že vaše taktiky na boj s pupienkami z puberty budú fungovať aj teraz.
7. Každé leto sa matujúce papieriky stávajú nevyhnutnou súčasťou vašej kabelky.
8. V momente, keď sa objaví pupienok, vyhýbate sa výživným produktom, ako sú séra a nočné krémy.
Ak často súhlasíte s týmito bodmi, je najvyšší čas začať sa vážne zaoberať reguláciou mastnoty!
Udržujte rovnováhu mastnoty a vlhkosti pokožky prostredníctvom hydratácie
Hoci dermatológovia tvrdia, že produkcia kožného mazu sa zvyšuje o 10 % pri každom zvýšení teploty o 1 °C, to nemusí nutne znamenať, že vaša pokožka je nadmerne mastná. V skutočnosti u zrelej pokožky spôsobuje znížená retencia vlhkosti v hlbokých vrstvách nadmerné odparovanie vody v lete. Sekrécia kožného mazu je vlastne prirodzenou reakciou pokožky na dehydratáciu – mechanizmom hydratácie a regulácie mastnoty.Jednoduchá kontrola mastnoty situáciu len zhorší. Kľúčom k riešeniu lesku je udržiavanie rovnováhy mastnoty a vlhkosti prostredníctvom hydratácie a zvlhčovania.
Preto by sa kontrola mastnoty mala zameriavať skôr na „reguláciu“ ako na „kontrolu“. Tento jemný rozdiel je rozhodujúci – postupujte podľa týchto dôležitých krokov!
1. Vyhnite sa umývaniu tváre tri- alebo štyrikrát denne, ako ste to možno robili na univerzite – to len zhoršuje mastnotu. Zvoľte jemné čistiace prostriedky bez mydla s pH úrovňou blízko prirodzenej rovnováhe vašej pokožky. Tieto účinne odstraňujú nečistoty bez narušenia regulácie kožného mazu.
2. Používanie len tonika na osvieženie má len malý prínos.V lete uprednostňujte ľahké hydratačné krémy alebo gély, alebo ich kombinujte s hydratačnými sérumami pre hlbokú hydratáciu. V skutočnosti zrelá pleť nevyžaduje neustálu kontrolu mastnoty v noci; umožnenie voľného dýchania pleti v skutočnosti podporuje lepšiu obnovu buniek.
3. Časté používanie matujúcich papierikov len spúšťa nadmernú produkciu kožného mazu, preto sa im vyhnite, ak je to možné.